禮儀之邦集食惠201來自5-09-16

您好，話梅是

一種高碳水化合物，減肥期間不

宜食用。熱量最少的100克話梅為168大卡，相當於15

360問答

0克米飯的熱量。而慢跑

永求知

30分鐘消耗的熱量也不過200大卡，站著

路頻美龍感握治

1個小時也僅消耗熱量67大卡。

素右合液

晚上的食物攝入容易導致脂肪堆積，實在想

刑飛否否誤且已達波

吃中午之前吃，最遲也不要超過

降立設歷察揚規短

下午六點。

希望我的回答能對您有所幫助，別忘了給食

惠君點贊哦。

狗酷酷2015-09-16

不會的啊只能減

肥

名醫網2015-09-16

你好，吃話梅是不會引起肥胖的發生的，並且

平時少吃油膩的食物，

多吃水果蔬菜，堅持運動的話

，可以有效的預防

肥胖的發生的。

匿名使用者2015-09-16

主要看話梅里面有加了什麼料，吃多可能會

ydy5708032015-09-16

應

地縣覺

該不會，只有大量和長期進食澱粉類和蔗糖類食物才有可能發胖。

匿名使用者2015-09-16

吃啥都可能胖  關

如垂設指

鍵是看你的攝入量和你的

談

體質（吸收力）

黃咖啡2015-09-16

話梅在製作過程中加入了大量糖分，一次吃3、5顆問題不大。但吃的過多會

洲觀

發胖的。

新芹睿2015-09-16

那應該不會的。發胖一般都是由於營養過剩、活動量少導致。