愛情調味劑17 2022-06-01

給非專業人士推薦的心理學書籍大全

目前，市面上很多專業的理論性強的心理學書籍讓那些非專業的心理愛好者被視為“雞肋”，食而不得，棄而不捨。下面我就給大家介紹幾部適合非專業人士的心理書籍，讓你手不釋卷。

很多人不是心理專業的研究者，但也對心理學感興趣，面對那些枯燥的理論知識，很難勾起人們的興趣。這裡介紹給非專業人士推薦的28部心理學書籍內容都很輕鬆活潑，以事例入手，讓你輕鬆探秘心理學。

　　1、《女心理師》：畢淑敏為你心理勵志

《女心理師》主人公鄉下女孩絳香進入了城市，做了養老院的護工，因為工作出色，一家有貴族背景的病人將她帶回家中，工作之餘她受到了多方面培養調教。老人死後，絳香還做過售賣化妝品的直銷員、樓市小姐等等工作，有一天她步入了一家心理機構，想要探索自己半身永遠冰冷的秘密，高昂的收費和似是而非的解釋，讓她知難而返，決定自己學當心理醫生，改名賀頓。她的天資和好學，讓她成為首批有執照的心理師。 她進入廣播電臺成為心理訪談節目的嘉賓主持，和男主播成為戀人。幾位同學成立心理診所，推舉賀頓做了法人。她租住的房主之子向她求婚，因為房東的住所極適宜開設心理診所，賀頓答應了婚事，但仍和自己的情人來往不斷。心理診所遇到了形形色色的人，比如老闆的秘書帶著8歲小童來求助，表面天真無邪的小童，其實是要粉碎父親和秘書小姐的愛情，以便自己的親生父母復婚……

　　2、《羅傑斯心理治療--經典個案及專家評點》，[美]法伯等

本書的編寫非常出色，不僅有羅傑斯心理治療過程的完整記錄（許多經典個案為首次公開發表），瞭解什麼是羅傑斯治療，什麼是以人為中心的治療思想，羅傑斯的哪些做法是成功的，哪些做法是失敗的；還有其他心理治療學派的專家們對這些個案的點評，每一篇點評都獨具特色。

　　3、《少有人走的路》，M·斯科特·派克

這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

　　4、《愛的序位--家庭系統排列個案集》，海靈格

《愛的序位：家庭系統排列個案集》所講述的是有關人類關係中的一些秩序，而這些秩序往往早已被愛所排定。唯有當我們洞察這些秩序，愛才能成功。我們經常困惑於盲目的、沒有了解的愛，並且沒有領悟這些秩序。但是當真正的愛使我們知道並且尊重這些秩序時，便能實現我們的願望。不論是對我們或是對我們周遭的人，愛會散發著安祥的氣息並具有治療的效果。

　　5、《精神分析案例解析 》，麥克威廉姆斯

《精神分析案例解析》系統介紹初始訪談過程及理論依據的書籍，是從精神分析理論角度分析案例的不可多得的好書。全書共十章。第一、二章著重介紹了精神分析取向的心理治療中，治療師對患者的理解在治療各階段的重要性，也介紹了作者本人作為一各執業治療師的設定和訪談特點。之後的十八章中，分別介紹了案例分析的要素。透過豐富的臨床例證，引導讀者逐漸理解和認識動力學案例分析和方法，並進一步理解動力學分析指導下治療方案的制定、治療目標的選擇以及動力學分析與治療關係的相互影響。顯然，上述內容，對於初涉精神分析心理治療園地的學習者是何等重要，正如美國新澤西州立大學的喬治·阿特伍先生所言：該書將是領域最重要、“使用最廣泛的書籍”。

　　6、《與“眾”不同的心理學》 Keith E.Stanovich 中國輕工業出版社

本書告訴我們，判定心理學知識的好壞，是和其他的科學一樣，一定要用“科學”的標準。書中用了許多精彩的例子說明這些標準是什麼，以及要如何用之來分辨真正的科學心理學知識與迷域大眾的偽科學心理學常識。

　　7、《實驗心理學——透過例項入門》Robert L.Solso，M.Kimberly MacLin 中國輕工業出版社

《實驗心理學：透過例項入門》不僅研究例項豐富，而且對心理學實驗研究的基本原則、心理學實驗設計的各種模式和心理學實驗研究的具體過程都論述得精闢、詳細、透徹。所以，這部著作被美國一些大學心理學專業廣泛採用，用做大學生和研究生的實驗心理學教材，並深受心理學教授和大學生的歡迎，享有很高的聲譽，也是它7次修訂再版的主要原因，這正是我為《實驗心理學：透過例項入門》中文版作序並推薦的理由。

　　8、《人格心理學》Jerry M Burger，中國輕工業出版社

本書敘述深入淺出、引人入勝，不以概念介紹新理論，而且從生活的例項出發，機易引起讀者的閱讀興趣。作者很主義本書的實用性和生活化，或穿插報刊對新聞事件的報道，或給出若干自測題目，讓讀者檢測自己或者他人的人格特徵，讀來既有用，又風趣。

　　9、《改變心理學的40個實驗》Roger R Hock，中國輕工業出版社

《改變心理學的40項研究（第5版）》的獨到之處在於填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究，並介紹了這些研究的後續進展和相關研究。透過閱讀本書，讀者能以一個專業人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。

本書既適合於初學心理學的人，也適合於那些從事心理學事業、應用心理學的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什麼是科學的心理學，還能夠為自己所從事的心理學工作找到依據，並能激發心理學的研究熱情，促進更多新的、對實踐有指導價值的研究出現。

　　10、《改變心理學的40項研究：探索心理學研究的歷史》[美]哈克，2004-1-1，中國輕工業出版社

本書中所囊括的研究是根據心理學教科書、心理學雜誌和許多心理學分支學科的權威專家的建議精心挑選出來的。雖然對應選多少研究事先並無計劃，但是從歷史的角度和本書的篇幅兩方面來看，選40項研究似乎恰到好處，所選的這些研究在心理學史上，也許是最著名、最重要或是最具影響的。我用“也許”這個詞，是因為本書的許多讀者可能會對其中的一些選擇提出不同的意見。毫無疑問，要列出一張讓所有人滿意的40項研究報告的目錄是不可能的。

　　11、《心理學的故事》墨頓.亨特 ，2002-1-1，海南出版社

在過去的2500年中，人類渴望揭開廣大、幽渺的思維世界的面紗。人性惡？人性善？思想來自何方？人類擁有自由意識嗎？凡此種種，都是要類希望瞭解的。作者所著的《心理學的故事》講述了一個個引人入勝的故事。故事的主人公們都是思想領域中的探索者蘇格拉底、柏拉圖、笛卡爾、皮亞傑、斯金納……

他們在的孤獨的修行者、耽於聲色犬馬者、狂熱的神秘主義以及理智的唯實論者，他們認為人類可以檢視、理解，這一點最終指導或控制了他們的思想程序、情緒和行為結果，使他們成了另一類人――心理分析者。

本書不是注重人物的個人經歷，而是透過描述使者能迅速理解心理研究的手法和正確的理論以及作為心理學主要的構成部分的心理治療的方法和功效。

　　12、《心理黑洞：曼哈頓心理診所手記》張源俠，2005-05，重慶出版社

本書記錄了一箇中國臨床心理學家在美國曼哈頓做心理醫生的真實經歷。曼哈頓作為“世界的都會”造就了世界任何其他地區都無可比擬的千奇百怪的“紐約客”心理眾生相。書中所選的案例稀奇古怪，事事真實，講述的故事鮮為人知，聞所未聞。尤其是“9・11”恐怖事件對美國民眾心理和信仰的巨大影響，本書有最真實而直接的反映；對中國大眾瞭解美國人的內心世界提供了最深入的視野；對中國人未來的心理走向也有啟發性的教育意義。本書文筆優美流暢，機智幽默，富於哲思，妙趣橫生，極其精彩，讀來令人愛不釋手。本書可謂中國第一本深入探究“紐約客”內心世界的心理分析專著，首次在世界心理學界涉及瞭如此廣泛的心理病症。尤其是作者從心理治療的角度，對人類心理、變態心理、精神病和催眠等心理進行的深入剖析，可以解除人們對此長期存在的偏見和神秘感。

　　13、《變態心理揭秘》王溢嘉，2005年9月，國際文化出版公司

每個人都有不同的心理怪癖，如果你不知道什麼是變態行為，那麼你將容易陷入危險之中。透過本書收錄的四十四個感人故事，真實的案例加上精彩的解說，你將真正對各種變態心理有個結構性的瞭解。

　　14、《24重人格》(美)韋斯特(West，C.)，2003-2-1，上海譯文出版社

我究竟怎麼了？我彷彿被惡魔纏住了，在鏡子面前我說著一些莫名其妙的話，我的嘴巴里發出別人的聲音。

在說這些話的時候，卡梅倫·韋斯特30多歲，是一位成功的商人，擁有幸福的婚姻和可愛的孩子。這個“聲音”是戴維發出來的，戴維是第一個出現在卡梅倫生命中的分身，是他的24個分身中的一個，他詳細地描述了卡梅倫小時候的恐怖受虐經歷；還有8歲的克萊，緊張兮兮，說話結結巴巴的；12歲的塵兒，溫柔、能幹，她對於自己生活在一箇中年男人的身體裡，感到很失望；巴特，開朗幽默，以孩子們的保護者身份自居；利夫，渾身充滿精力，幹勁十足，總是將自己的意志強加給韋斯特。還有其他19個分身——他們的性格、習性、記憶都各不相同。

在《24重人格》一書中，韋斯特將他自己的人格分裂的令人心碎的經歷，以及他治療滿是創傷的心靈的過程展現在讀者的面前，在他接受治療的過程中，他盡力維持他與妻子、兒子的關係……

　　15、《心理學-一條整合的途徑(上下)》(英)艾森克，2001-12 ，華東師範大學出版社

這本書由著名心理學家艾森克主持編寫，每一章的著者都是所在領域的一流心理學家，不僅全面反映了國際心理學發展的整體狀況，而且對各自領域的成果作出了卓越的說明。各章既相互獨立又有機結合為一個整體，在全面論述各個專題的同時深入介紹該專題的最新研究成果，對一些尚未解決的問題和有爭議的問題也作了說明；將深奧的理論和冗長的實驗與一個精巧的設計框架相結合，為讀者全面理解心理學提供了一個全新的視角，鼓勵讀者為自己而思考。

　　16、《我是誰：心理諮詢與意象對話技術》朱建軍，2001-8-1 ，中國城市出版社

全書透過對意象對話技術的理論闡述以及意象對話技術在實際中的運用，系統地就心理諮詢與意象對話技術作了深入細緻的探討。

　　17、《高明的心理助人者：心理諮詢的操作過程與技能》(美)吉拉德伊根，1999-8-1 ，上海教育出版社

第一部分 奠定基礎 第二部分 助人的基本溝通技能 第三部分 助人模式的第一階段和高階的溝通技能 第四部分 幫助當事人勾畫建設性變化的藍圖

　　18、《潛意識：寫給你自己的心理學讀本》耿興永，2007-5-1，中國紡織出版社

《潛意識：寫給你自己的心理學讀本》以弗洛伊德的精神分析學理論為基礎，深入淺出地介紹了潛意識對於我們的生活、對於心理健康的影響。全書語言優美、舉例引人入勝，對於廣大讀者來說是一道科普美餐，又是一道心靈盛宴。人的意識猶如海中的冰山露在水面上的部分，而潛意識是這座冰山藏在水面以下的更大的部分。一個人要想真正地瞭解自己，就應當瞭解潛意識。深入瞭解潛意識，你會發現躲在某個地方的令人大吃一驚的自己！

　　19、《女性潛意識——一個心理醫生的導引手記》閻勤民，1999-5-1 ，花城出版社

從心理方向瞭解女人的潛意識， 急速引誘的方法也產生於此。

　　20、《誰在我家：海靈格家庭系統排列》海靈格，2003-10-1，世界圖書出版公司

《誰在我家：海靈格家庭系統排列》分為親密關係中的現象學以及心理治療注意事項兩大部分內容。內容涵蓋良知的界限：愧疚和清白，父母和孩子，治療師的心態，系統排列的基本方法等八章。

　　21、《“他們在跟蹤我”變態心理學案例故事》(美)格茲費爾德(Getzfeld，A.R.)，2006-5-1 ，世界圖書出版公司

《他們在跟蹤我：變態心理學案例故事》作者作為一名經驗豐富的社會工作者和心理學家，從自身經歷出發，闡述和解釋了多種文化、種族、宗教及社會經濟背景下的精神障礙患者案例。《他們在跟蹤我：變態心理學案例故事》透過“患者自己的‘語言”儘可能地重現對事件的原始敘述，並用美國精神疾病診斷與統計手冊（DSM）診斷標準進行解釋說明。文字清晰易懂，組織形式十分獨特，每個案例都從背景介紹開始，並逐步深入，直至這個案例的評價、診斷、治療方案、可能的藥物治療以及預後，使讀者能夠得到關於患者的一個更全面、精確的印象。此外，讀者還會獲得有關心理藥物學 —— 一種重要的精神障礙治療手段的知識。

　　22、《 邪惡人性(一個心理治療大師的手記)》(美)派克， 2001-1-1 ，世界知識出版社

首先要強調的是，這本書的作者並不是一個心理學醫生，而是一個精神病醫生，所以，他採用的是比較傳統的精神分析理論去治療患者。他特別強調醫生的“治療”這個立場，這點與傳統心理學醫生秉承的價值中立或忽視價值並不一樣。 其次，雖然作者並沒有明確表示自己的宗教信仰，但可以很明顯感受到，作者收到基督教思想的深刻影響。這也許可以說明美國的一種思想狀況：絕大多數人抱有基督教的傳統思想，即使他們並不認為自己信奉基督教。

　　23、《我們都有心理傷痕》徐浩淵，2003-9-1 ，中國青年出版社

每個現代人，一生中都需要接受至少一次基礎心理教育，如同學習識字、算術一樣。今天，心理健康已經成為人的最基本的生存條件。它使人，成為一個完整的人。本書透過中美真實案例及分析，使讀者理解自己的情感和行為是被自身潛意識中的心理模式所控制的（提及心理模式的來源），而且這種心理模式是可以被修正的，進而能夠有意識地探究自己的心理模式，幫助自己。

　　24、《你有幾個靈魂》朱建軍，2003-1-1 ，中國城市出版社

人格意象分解技術就是透過“拆”一個人，找出其心中存在著的眾多子人格的方法。這個技術就像是給心靈作cT檢查，能將我們心理和人格的各方面、備個層次清晰地展現出來。

這個技術在心理學家手中，還可以幫助我們完善自我，消除心理障礙，促進心靈成長。一個人的性格是一個複雜的多面體，在不同的時間、場合、物件面前則表現各異。通俗的筆法、平實的語言為你展示覆雜的人格結構。生動的描述、暢曉的闡釋教給你深入地認識自己，瞭解他人。

　　25、《中外電影名作心理案例集》徐光興 ，2006-12-1 ，上海教育出版社

在國家心理諮詢師的職業資格鑑定中，電影被用來作為考核心理諮詢從業人員案例分析能力的重要技術手段。筆者在大學本科生和研究生的心理諮詢專業理論與技術的理論講授中，也經常運用電影作為精神分析和心理研究的案例。

　　26、《辨讀兇手：一位犯罪心理學大師現場推理實錄》(英)保羅·布里頓，2001-5-1 ，海南出版社

這本書是作者對過去十多年裡主持調查的一些駭人聽聞案件的一手敘述，是對罪犯心理分析和處理的突破性著作。

　　27、《皮格馬利翁的象牙雕像》王小曄 / 趙鑫 / 崔麗娟 ，2005-1-1 ，上海科學技術出版社

本書透過許多生動有趣的小故事，對各種具體的人格和社會心理現象，例如自戀、孤獨、第―印象、人際吸引、自信和合作等作了概括介紹，使我們瞭解有關心理現象研究的歷史發展以及它們在生活中的實際應用，有助於我們初步瞭解和掌握心理學的一些基本規律，從而指導我們的日常生活和工作。

　　28、《你不知道的自己》曾奇峰，2006-1-1，希望出版社

《你不知道的自己》內容簡介：身處不斷變化的時代，社會發展的壓力使人們越來越難以找到自我。焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張、恐懼等情緒在無形中蔓延，各種心理方面的問題日漸漸凸顯，這已經成為困擾個人家庭和社會的主要問題。如何擺脫焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張、恐懼的心理問題，如何做一個身心健康的人，《心理醫生對你說叢書》將會告訴你，你不需要一定是他們的諮客，只要閱讀資深治療師所寫的手記、隨筆、雜文和小說，你就能得到你想要得到的健康身心，《你不知道的自己》是其中的一冊。

這些給非專業人士推薦的心理學書籍大多充滿樂趣，輕鬆幽默，讓你在快樂的氣氛中學到你想要的心理學知識。

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