小耳朵愛聊車 2020-03-04

老人睡覺硬板床比較合適，老年人與年輕人不同，他們的身體不再強壯，身體素質也沒有年輕人好，因此，選擇睡覺的床時要特別注意，並非所有的床都適合老年人，尤其是軟床。

由於老年人在柔軟的床上睡覺會影響血液迴圈，人體與床面的接觸面積會增加，人體的受壓面積也會相應增加，不利於人體的血液迴圈，很容易引起四肢背部疼痛。另一方面，儘管未與床接觸的身體部位的肌肉非常放鬆，但下背部的肌肉卻受到壓力，這很容易加重腰椎勞損等疾病。另外，老年人在柔軟的床上睡覺，會給一些行動不便的老年人增加困難，因此，老年人應該特別注意自己睡的床，盲目或非標準的床鋪選擇通常會帶來許多健康風險。

根據老年人的體格，最好選擇能確保人在仰臥時可以保持腰椎的生理前凸而不使脊柱在側臥位置彎曲的床。因此，半剛性平板床和棕色繃緊床是老年人的最佳選擇。老年人的床墊應選擇厚度為10釐米的彈簧床墊，此厚度恰好適合身體曲線，並保持脊柱的完整性和正常的生理曲度。嘗試購買床墊時，需要躺在床上，來回翻轉。躺下時，將手伸到脖子，腰部，臀部和大腿之間的三個明顯彎曲處，看是否有縫隙，翻到一邊時，使用相同的方法測試身體曲線和床身，墊子之間沒有縫隙。

如果沒有縫隙，則脊椎側臥時可以保持直線，這意味著床墊可以自然地與頸部，背部，腰部，臀部和腿部的曲線相吻合，並可以提供足夠的支撐。但是，必須適應身體曲線而又不迅速下垂和反彈。彈簧數量不得少於288個，棕色墊的厚度至少應為6釐米。老年人使用透氣性差的床墊易患呼吸道疾病。消費者在購買商品時可以進行測試，並將手掌放在床墊上，具有良好透氣性的床墊可以略微感覺到氣流。

北山一師 2020-03-04

老人身體比較虛弱這種情況下，在挑選比較柔軟的床墊，這樣睡在上面會特別的舒服，老年人的身體也能得到很好的保養，因為年紀大了，骨骼比較僵硬，睡柔軟的還是比較不錯的。

旅途君1 2020-03-04

老人睡覺的時候還是硬板床比較合適，因為硬板床的話對身體有一定的好處，如果睡軟床可能會造成一些腰疼之類的。

溫柔的女人733 2020-03-04

其實老年人特別適合硬板床，因為年紀大了很軟的床，他們睡在上面肯定會不舒服，會感覺骨骼特別的難受。