寵寂激骨v 2020-12-16

作為一個熱愛美食的吃貨，我最喜歡聽到的就是“我帶你去吃好吃的”，或者是“我做了好吃的快來吃”。或許也正是美食的魅力吧，這也讓我的減肥之路越來越難，但是卻很開心。雖然豬肉的價格上漲較多，但是我們可以吃美味的素菜啊，相信很多朋友也是喜歡吃美味的油菜吧，其中可口的火腿腸炒油菜就是很不錯的選擇了。

火腿腸炒油菜這道美食不僅僅是口感不錯，而且還有著很高的營養價值，含有豐富的維生素和蛋白質等營養物質，有著補益身體等功效。尤其是這一次，我們的大廚在製作美味的火腿腸炒油菜的時候，還專門搭配了美味的桃園建民牛肉耗辣椒，味道也是變得更好啦。接下來，我們就簡單的給大家說一說教你營養好吃的火腿腸炒油菜，鹹香美味超下飯，一大盤都不夠吃。

美味的火腿腸炒油菜

食材：小油菜、桃園建民牛肉耗辣椒、火腿腸、大蔥、生薑、蒜瓣、辣椒、胡椒粉、味精、香油、醬油、食鹽

做法：1、我們先把小油菜摘洗乾淨，去掉根蒂等，瀝乾水後，用刀切成段；把火腿腸用刀切成丁；備用；

2、接下來，把大蔥沖洗乾淨，瀝乾水之後，用刀切成蔥花；把姜沖洗乾淨，用刀切成薑片；備用；

3、接著，把辣椒沖洗乾淨，去掉辣椒籽之後，用刀切成辣椒段；把蒜瓣沖洗乾淨，瀝乾水，切成蒜蓉；備用；

4、然後就可以熱鍋燒油了，等到油熱後，放入切好的蔥薑蒜和辣椒段，爆香一下；再放入切好的火腿腸丁，翻炒一會兒，再下入準備好的小油菜，翻炒均勻；

5、然後加入適量的桃園建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、味精、香油、醬油和食鹽，翻炒到食材都成熟入味；即可；

各位朋友看到這麼美味可口的火腿腸炒油菜，是不是都覺得自己有點餓了啊，想要吃上一口，嚐嚐到底是什麼滋味。

金融羅老師 2020-12-16

準備好油菜洗淨之後，火腿腸切成片之後備用，將火腿腸炸至金黃色撈出備用，起鍋燒油，加入幹辣椒，花椒等翻炒均勻之後加入油菜，火腿腸爆炒一會兒，加入鹽再翻炒一會兒即可

職場導師陳元芳 2020-12-16

首先在鍋中加入適量的油。然後把油菜放進去，再加入些生抽，老抽，蠔油，食鹽。翻炒均勻。然後在下入火腿腸。大火猛炒，等炒入味即可出鍋。

三四么洞洞么 2020-12-16

首先準備好油菜和火腿腸，然後將它們切成塊，再準備一些輔助材料下入鍋中，清炒15分鐘以後就可以吃了，這樣做出來的油菜火腿腸非常好吃。

白珍全全全 2020-12-16

首先準備好相應的食材，把食材清洗乾淨，切開，起鍋燒油，把配料醬料和調味品放入鍋中翻炒，再把食材也放入鍋中均勻的翻炒，等到出鍋以後，這道美食就做好了，非常的好吃，而且還很有營養。