aayan3146812 2019-11-13

人們的第一印象非常重要，除了外表要乾淨整潔，臉上還有一個部位需要注意，那就是口腔，牙齒。牙齒如果黃黃的，給人的印象就會大打折扣，口氣如果有異味，更會阻擋你和他人交談。

牙齒髮黃，口臭，這些不光有可能是生理問題引起的，還有可能是是病理問題引起的，不過牙齒髮黃不要急著去洗牙，這幾點小妙招，讓你牙齒潔白，口氣清新。

一，刷牙

。

刷牙是每日必須的，每天兩次，早晨起床後一次，晚上睡覺前一次。

刷牙是很好抑制細菌生長過多的基礎方法。刷牙選擇牙膏也很重要，根據牙齦，舌苔，還有美白等功效選擇合適的牙膏。特地美白的方法不如在牙膏內加入點鹽，或者小蘇打，對牙齒美白作用很有效果。其次就是飯後漱口，或者刷牙，讓口腔內的細菌不要過多的繁殖。

二，美白牙齒小妙招。除了上一點中提到的在牙膏中新增一些鹽，或者小蘇打。我們還可以用檸檬汁專門的刷牙，

檸檬汁可以很好的清除牙齒上的黃斑，達到美白的效果。

還有就是陳皮，就是吃剩下的橘子皮，

橘子皮曬乾後研磨成粉，加入到牙膏中，也同樣具有美白的效果。

三，好的牙刷可以更全面的清理口腔，美白牙齒

。普通的牙刷刷牙的效果只在於牙齒表面，很多牙齒中間的細縫是刷不到的，而這些細縫中又是最容易滋生細菌的地方。

所以選擇一款好的牙刷也很重要，像電動牙刷，或者洗牙器。又能快速的轉動，中間還會噴水，效果明顯。

DotPride 2019-10-10

我們每天刷牙的時候，可以用牙膏蘸點兒小蘇打來刷，吃完飯可以叫幾粒生花生米，也可以美白牙齒。

wojiaoluobote 2019-09-30

牙齒是我們形象中很重要的一部分，擁有一副好的牙齒，我們笑起來會更加自信。但是現在很多人都有牙齒上面的毛病，很多人蛀牙嚴重，牙齒髮黃。牙齒不好會影響到我們的生活，不僅牙疼起來很要命，而且牙齒髮黃外出見人時是很尷尬的，所以我們要好好保護自己的牙齒。那麼如何讓自己的牙齒髮黃得到改善，擁有一口白亮的牙齒和清新的口腔呢？

1、勤刷牙

每天刷兩遍牙不可缺少，如果牙齒髮黃 ，在選擇牙膏的時候，最好是選擇美白牙膏，這樣在刷牙的時候就可以順便美白牙齒了。最好是選擇美白和清新口氣二合一的牙膏，一舉兩得。刷牙的時候可以在牙膏裡面加入一點小蘇打來清潔牙齒，小蘇打具有很好的清潔效果，而且也不會影響到我們的健康，堅持一段時間之後牙齒就會慢慢白回來了。

2、使用潔牙道具

檸檬汁具有很好的清潔效果，每天刷牙時候可以蘸取少量的檸檬汁一起來刷牙，這樣可以有效的瓦解牙齒上面的黃斑，達到清潔的效果。

平時吃了的橘子皮不要扔了，我們可以將橘子皮曬乾之後研磨成粉狀，然後加入牙膏中一起來刷牙，也有很好的清潔作用，而且也不會傷害牙齒，效果也是很不錯的。

3、更換牙刷

目前市面上有多款電動牙刷，它們的清潔效果要比傳統牙刷好得多。不妨透過更換牙具來提高牙齒的清潔度，更有效的清理牙垢。

此外，諸如

漱口水、牙線、口腔清新噴劑等道具

也有不同的輔助效果，可以搭配使用，一段時間後，自然會有顯著效果。

欣欣向榮001 2019-10-10

如果牙齒髮黃，可以用蘇打水漱嘴或者用檸檬水刷牙都很不錯。

網友0a27d17212 2019-10-10

可以用小蘇打蘸牙膏進行刷牙，這樣把牙齒刷出來很美很亮。