SOSO使用者2008.06.18 回答

鼻黏膜太薄容易使鼻子對空氣、塵埃、溫溼度等產生過敏反應及痙攣，引起鼻腔脆弱的毛細血管破裂而流血。所以第一是要抗過敏，多做呼吸系統的鍛鍊，現在流行的瑜伽挺好的，還有早晚洗冷水臉。第二保溼，經常保持鼻腔溼潤，減少感冒誘發因素。第三補充營養，攝取豐富的蛋白質、卵磷脂和胡羅卜素會有相當幫助。

衷心祝願你早日擺脫煩惱，做個開心美麗女生！

ぐ絕對♂詠遠2008.06.18 回答

流鼻血可能的原因有鼻炎，鼻腔疾病（鼻中隔偏區，鼻中隔粘膜糜爛等），高熱，高血壓，出血性疾病和維生素流失，常見的是由於天氣乾燥而引起鼻腔缺水，乾澀，流血，對於這種情況，可以在平時用棉花團蘸淨水擦拭鼻腔，使鼻腔保持溼潤，嚴重的可以塗抹紅黴素軟膏，少吃油膩的食物，多吃水果，不要常挖鼻孔等，如果流血比較嚴重，比較的頻繁，則應該做血常規檢查，以確定是否為血液病。

出血的時候不要緊張，一般情況下，鼻出血沒有生命危險。可以壓迫出血側鼻腔的鼻翼，往中隔方向施壓。然後就近就醫

中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。

當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。

鼻子出血時，可以用衛生棉球將鼻子堵住，頭部可以採取後仰的方式，以便儘快止血。與此同時，還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子的溫度，以減輕出血症狀。如果鼻腔內流血過多，很難止住，就應該及時去看醫生了。

年輕人流鼻血還與勞累、運動等有關。特別是年輕人愛運動，經常是在運動時，鼻子突然就流起血來。一般情況下，這些出血症狀，患者自行止血即可。但是，毫無徵兆，突然流鼻血者最好去醫院做一下檢查，及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。

一般情況下，鼻腔血管破裂性流血並不需要特別治療。楊力教授說，既然鼻子出血與肺熱有關係，人就應該在飲食，生活上儘量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。

流鼻血，醫學稱“鼻衄”，多由於“肺燥血熱”，引起鼻腔乾燥，毛細血管韌度不夠，破裂所致。如不及時治療，遷延發展，將會產生嚴重的後果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降，甚至會引起缺血性休克，危及生命。

小孩活潑好動，經常無意間會 傷鼻子，引致流鼻血。此外，他們亦可能因好奇將異物塞進鼻孔，令鼻黏膜破損。上述情況隨時都可能發生，所流出的血量很小，無須過份擔憂。

至於為什麼在冬天流鼻血特別嚴重，主要是在寒冷的天氣下，我們喜歡吃一些熱騰騰的食物，在進食時，陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速執行，若鼻黏膜天生較薄或因曾經受傷，則容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的環境下，我們需要更多血液流經鼻腔，以提高溫度和溼度，鼻黏膜的微絲血管因而容易充血，引致流鼻血。

從中醫學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你除經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯條等，亦非常燥熱，應儘量少吃。

成人流鼻血處理方法：

1。在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。

2。以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾溼，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。

3。用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。

4。坐直，以免血液流到喉嚨。

5。冰敷可促使血管收縮，減少流血。

6。血液凝結後，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。

7。塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液乾硬。

8。左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘後即可止血。

9。將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

10。患者左（右）鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根並用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血；或用布條扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住後，解開布條。

11。取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包紮好，可較快止血。

12。讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。

13。如經常流鼻血，需去醫院進一步診治。