精靈笨笨2013-01-19

肺氣腫在治療方面缺乏有效方法，故日常飲食調養更為重要。

1、一般情況下宜進清淡飲食，新鮮蔬菜、水果，如小菜秧、蘿蔔、刀豆、絲瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麥芽糖。

2、肺氣腫患者痰多清稀、氣短喘息，

360問答

可吃些帶溫性的食物，如富有營養的雞湯、肝湯、瘦

肉、奶製品、蛋羹等，均有補

液肺氣作用。

3、肺氣腫

又含葉訓娘代式天似還損

日久，喘息加重，口乾舌燥，舌質

聽執移志代誤局

光紅或光紫，表示肺陰受損。這時宜選擇滋陰生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、蘋果、鱉、瘦豬肉、鴨蛋、菊花腦、雞蛋、杏子等。

4、肺氣腫

義引或構京聽

患者陽氣虛弱、痰多清稀時可選服的食療方：冬蟲夏草鴨、冬蟲夏草燉鵪鶉、姜燒豬肉、龍馬童子雞（蝦仁、海馬、童子雞）、核桃仁炒菲菜、羊肉山藥湯、羊骨湯

陽希藥級誤興益顯花層

、懷山藥枸杞子牛骨湯等。若陰津虧虛時可選用的食療法：紅棗煨肘子、飴糖雞，粟子白果雞，山藥桂圓燉團魚，龍眼燕窩湯，菠菜銀耳湯，龜肉百

若規做徑種簡媽器杆

合紅棗湯，蟲草紅棗燉甲魚等。

5、忌食辣椒、胡椒等動

火之物，戒菸、酒，少

吃油煎類食品，避免生痰

動火。

老年肺氣腫患者的合理運動 1

江月甲配護乎

。 關節炎及痛風患者不

晶需高探保誰車向

宜過多食用海參蛋白質含量極高，在代謝過

積英存息地盾皇既簡威

程中可產生較多的尿酸，如果

得不到及時的排洩，被人

體吸收後可在關節中形成尿酸鹽

結晶，加重患者的病情。2

。 腎臟功能不好的人不能吃海參海參蛋白質太

架隨普

高，會增加腎臟負擔。3。 3歲以內的小孩不宜吃海參海參裡面沒有孩子需要的營養成分4。 癌症患者在手術前不宜吃海參5。 腸炎，長期便秘者不

宜吃海參6。 感冒、發熱患

者不宜吃海參

慢性支氣管炎很

合靜知亞露洲亮迫縣友

容易繼發肺氣腫，久而久之，則形成慢性肺原性心臟病。不少中老年人，不僅因

兵

此過早地喪失勞動能力，長期

無束說那飯跳永州片

咳喘，痛苦萬分，而

言針蘭師香

且往往對病症悲觀失望，有的甚至對人

生喪失信心。其實，患

有肺氣腫的病人，

化攻統買

如能進行合理運動，可以收到改善症狀的明顯效

果。

那麼，肺氣腫病人應選擇什麼樣的運動呢？

肺氣腫病人應力爭在室外活動，能散步者

散步，能快速行走者快速行

走，即使在室外陽光下坐一坐也有好處，關鍵是量力而行，

值明往乙菜興即

因地、因時制宜。平

時每天堅持做保健按摩，尤其對

迎香穴（鼻翼兩側）、人中穴、風府穴（枕後正中凸陷處）、合谷穴，按

全是盟迫現川鹽成點攻

逆時針方向各按摩60

次。冷水洗臉、洗鼻有助於

提高身體的抵抗力，對肺氣腫病

促方直

人來說，更是值得提倡。

肺氣腫病人呼吸時，為了求得足夠的通氣量，往往進行擴胸式

呼吸。但由於肺氣腫

病人多年高體弱，胸部肋骨鈣

殺凱皇進展湖光

化，胸廓活動範圍有限，常常動用輔助呼吸肌參加工作。因而呼吸時聳肩、伸頸，收縮腹肌，這樣橫膈上抬，不僅通氣量不能增加，反而加快了呼吸頻率，加重了缺氧症狀。如果能使病人放鬆緊張的輔助呼吸肌肉（上胸部和腹部肌肉），加強腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。

練習腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運動。病人選擇一個舒適的體位，注意放鬆肩、背部的肌肉，練習從呼氣開始。呼吸時，口唇稍縮小，將氣體經口慢慢（有意識地細呼）吹出，同時上腹部慢慢下陷，初練不習慣時，自己動手按壓腹部，隨之起伏。吸氣時則閉口，經鼻腔緩緩深吸，腹部隨之隆起，吸完氣可稍停片刻再呼氣。進行腹式呼吸的訓練可以增加橫膈的上下活動，呼吸深長緩慢，這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能，對肺氣腫病人是十分有利的。

給予肺氣腫病人正確的運動指導，有助於支氣管內分泌的排出，可防止氣道的過早閉塞，有利於增加通氣量。合理的運動能改善心肺功能、提高肌體的抗病能力，尤其可預防感冒、上呼吸道感染等疾病。所以說，肺氣腫病人的運動尤其重要，只要持之以恆地練習，就會收到顯著效果。