嗨，嘿特勒 9級 2009-04-15 回答

一、去溼毒家常食品龜苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白朮、板藍根、貫眾、金銀花，用以燉湯沏茶皆可。二、清熱解毒家常食品綠豆、西瓜、豆腐、豆豉、絲瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黃瓜、鯉魚、生梨。三、去溼毒湯藥方劑★去溼湯功效：袪溼毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、雲苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，連服五劑。★茵陳茶功效：解毒清熱，袪溼熱，溼毒。對熱毒性毒瘡，面板紅斑熱毒，溼重之腸胃熱毒，肛門熱毒等，均有功效。材料：菌陳（一兩），土銀花（一兩），夏枯草（一兩），大生地（一兩），土茯苓（一兩）， 綠豆（二兩）， 水（12碗）。做法：將所有材料加水一起煎至4碗。★補血袪溼茶 材料：茯神（五錢）、雲苓（五錢）、黨參（二枝）、淮山（三片）、紅棗（十粒） 做法：將原料洗淨用4碗水煎成1碗飲用。★銀杏甘草燉蜜糖 功效：止咳潤肺，清熱解毒，治療小兒夜尿和尿頻。 材料：銀杏（二兩），甘草（三錢），蜜糖（適量），滾水（2碗）。 做法：先將銀杏去殼除衣去核，再與甘草一起放進燉盅內，用慢火燉1小時，取出待涼，加入蜜糖便可。四、飲食禁忌勿吃羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦及辛辣物等。

唯一的彼此.丶 9級 2009-04-16 回答

都可以的

小水滴 7級 2009-04-16 回答

身體健康與水果：水果為鹼性食物，有助增強記憶力和智力，消除疲勞。最好削皮避免農藥殘留；或在開水中燙半分鐘殺菌。

LOHAS精靈 1級 2009-04-29 回答

綠豆薏米粥啊，等量的綠豆和薏米泡一夜，多煮些時間。想當主食吃放些糙米也行，我這麼做的婆婆說好吃