芝士回答來自: 芝士回答 2021-08-22

這是因為你想從別人身上得到認可，你使盡了渾身解數去追求別人的認可。卻得不到，你就認為自己毫無價值，你就反過來要毀掉自己。

去追求別人的認可，是人的一種本能。人是群體性動物，去追求別人認可是一種正常的現象。當得到別人的認可，就會感覺自己對別人有貢獻，感到自己有價值，就會有幸福的感覺。然而要想獲得人生的自由。人生的幸福必須對抗這種本能。擁有被個別人討厭的勇氣。

去追求別人的認可。是把人生的主動權放在了別人手上。別人認可不認可你是別人的事，你永遠無法把握。所以追求別人認可便沒有自由。

那應該怎麼辦呢？應該自己去認可自己，接納自己。應該擁有導向幸福的人生觀，世界觀，價值觀。然後用這種觀念來衡量自己的行為，自己的行為如果符合自己的三觀。就可以認可自己了。

堅信自己的價值觀。自己認可自己，不追求他人的認可。不是要去當孤家寡人。而是要。在自己的價值觀的引領下。勇敢的投入到人際生活之中。對他人感興趣。對他人做貢獻。在利人的過程中達到利己。當你感覺到對他人對所在的團體有貢獻的時候。你就會感到自己的價值，當你感到自己有價值的時候，你就會感到幸福。

這是被討厭的勇氣和幸福的勇氣，這兩本書中的觀點，有空可以看一看。