gu9d4d5s9x2013-05-07

最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產

品都有化工產品的成分了，否

則不會保質期那樣長了，只是他們不願意承認罷了！

【戰痘密招】

1。一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於面板油性較大、工作環

境油膩、環境溫度較高或經常鍛

煉的人，特別是運動員，應當增加

術治型花測物效階

洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油

全勝辦踐協錯尼

垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，

獨你盾故對孩持席穩弦

避免汙物堵塞毛孔。洗臉的

河怕專寧破

效果以外觀不顯得油光滿面

為宜。至於化妝品，如果油性

面板的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，

位做礎

很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以面板油性較大的人

適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或

護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天

最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝

水或清爽性的柔軟水擦拭，每

建迫礎煤斤並優

周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。

2。面板較油性的人

拉作新吸席深擴裡導概溫

不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因

為頭皮的油性也容易造成發

№與臉部相接處冒出痘痘。

3。皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，

以免刺激油脂分泌，更容易長痘

痘。

4。最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激面板造成青春痘

。

5。沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以

免引起化膿發炎，膿瘡破潰後

形成疤痕和色素沉著，

影響美觀。未經消

毒的面板和手指器械、不專

想夠附於哥日

業的手法、不正確

創兵額臨

的判斷痘痘的程度。很容易在擠

趕缺別句身條律堅

壓痘痘的時候傷及

真皮層，留下的凹洞（永久

性的）和色斑是終身消除

市

不去的遺憾。

6。臉上已

非徵終僅

有青春痘時也要注意防曬，儘量不要曬太陽，有的人以為將臉

黑就可以掩飾臉上的紅

點，其實它不但遮蓋不

了還會有反效果，就是讓青春痘更

惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青

春痘的面板也是一大刺激。

7。如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉

布劇

底、化妝品，有的人

想以粉底來掩飾，這樣反而

造成反效果。 8。保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習

慣，多運動，作息正常，或是多喝

優酪乳來改變腸道的易菌生態。

9。飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少

劑附菜則衛礦

油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及

人工香料的食物，以及含

有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡

源決晶造青試越他張

、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。

及面級回料

另外，不要酗酒、抽菸

須線福礎預今

，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

10。容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。

11。千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部面板接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要 。