籃球最簡單實用的戰術
- 2022-12-03
高中比賽,只比30分鐘。
C較瘦,長。進攻籃板均不行。
PF有身高有力量,籃下得分能力強。
SG小巧靈活,善投三分和突破。
SF有身高,人瘦,身體對抗不行,擅長投籃,運球。
PG會在中線位置拋投。
望給予較實用簡單的打法!
不用管什麼誰會幹什麼,比賽跟平時自己人打球不一樣,防守上比較緊,平常不常跟陌生人打球的人會不適應,高中比賽大家都比較急躁,急於表現自己的得分能力。
所以,防守上,就打聯防就行,2-3或者3-2都行,但一定要能有效果,不要只是站位到了,沒有防守壓力。尤其是籃下,大個子一定不要漏人,不要跟球跑,跟人才行。上網下個影片你們大家一起看一下。出了SG以外,一起衝搶防守籃板。
進攻方面,多傳球,打成功率,高中一般不吹24秒,先試探一下,不吹的話,就不要著急,多倒球,出空位再出手,沒把握的球不要投。PG眼睛亮一些,不要總想著傳到內線。SG多突破,但未必要得分,因為一旦他突破,勢必一群人圍上來,自己人也在籃下站著,根本擠不進去,SG以突破分球為主,也能造犯規,有機會就自己上。SF身體對抗不行,就多跑位,出空位就出手,同時SF可以去給隊友擋拆,利用自己身體弱的優勢,對方只要過來又較猛烈地碰撞,就倒地。別的不多說,一定不要跟自己的手感賭氣,沒手感就多傳球。進攻籃板儘量搶,但後衛不管怎樣,自己人一旦投籃出手,不管結果,後衛一定要回到中圈附近,防止對方下快攻。
祝勝利!
多SG、SF運用多跑動,反跑戰術,製造出空檔遠投,PG則看準機會就2分,多交給PF打內線,C可以選擇擋拆,或搶籃板時為PF製造出空間,可以運用三角戰術
半場的話多用擋拆,C能力有限只擋不拆,PF擋拆時順下給球,如果外線感覺好就當完直接投籃,全場戰術就是一個字“跑”
多打擋拆,製造機會,採用聯防,儘量製造犯規,隊中有較瘦弱成員,更容易讓裁判吹犯規,像火箭隊的馬丁
三分球是最致命的利器。堅持每天投1500個三分球吧,你會所向披靡,身體還不會受傷。