大學之前，頭髮一直都被我周圍人說又厚又黑又硬。

現在好多理髮師都和我說我發頂頭髮不怎麼多。家裡沒有人有脫髮史。

我自己琢磨了一下

1。我電腦螢幕每天接觸的時間蠻長的，可能有影響？

2。喜歡扣頭皮的壞習慣，還有扣出血過的不良情況。

3。是不是性生活頻繁，可能對腎有影響繼而影響生髮？

4。是不是扣頭，扣壞了毛囊？

其實其餘地方還是長得很快，烏黑也很硬。就是頭頂有點跟不上節奏似的。

理髮師建議我用鹽水洗頭，我自己也時不時的吃些黑芝麻。

我覺得我還年輕，又沒有脫髮什麼的症狀，只是頭髮旋處頭髮少了點，應該可以透過食補和生活節奏的調整，改善這種情況？

具體該如何處理，還請各位有經驗者指教？

anjingzi2013-09-04

朋友你好，你

說的幾種情況都可能是脫髮

的原因，但是也不能排除其他的病因。

推薦建議：

髮絲

是由細胞構成的，細胞的新陳代謝

需要多種營養，所以，

合理的膳食是供給毛

發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質

是毛髮健康的營養資源。

避免頻繁染燙頭髮，使用電吹風時將溫度調低。

注意飲

標

食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

儘量

選擇在頭髮溼潤時

梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷

來自

秀髮。

染髮時染膏對頭髮表層的毛鱗片有很強

紀西苦班言買戰

的破壞作用，如果養

護不當的話會造成頭髮的鱗片脫

落、水分流失，粗糙起毛

刺，缺少光澤沒彈性。

多參加體育鍛煉，增強體質，改善毛囊健康狀

360問答

況，促進血液迴圈。