匿名使用者 1級 2015-06-15 回答

胸特別外擴肯定有些不正常啊。別人的胸都是挺拔的，胸外擴一般都是胸大，罩罩不合理導致的。沒事去做做運動吧，用索絲曼按摩放鬆下還是可以改善的。給你看看一個運動的方法：

1。臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。

2。兩肘側曲於肩側，緩慢地由前、向上、向後、向下繞環，做8~10次後，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。

3。兩臂曲肘放於胸前，右手儘量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止）。在做完以上徒手操後，必須做全身放鬆練習。

希望索 絲曼能幫到你。

下一站等待 1級 2015-06-15 回答

不僅要有鋼圈還要有多排扣（至少3排），晚上睡覺可以不穿。教你一個辦法：把手臂當做衣架，把內衣的兩個肩帶掛在手臂上，如果內衣重心前傾的話，那這件內衣就絕對不能穿。

不要太緊張了，我之前也不喜歡穿有鋼圈的，我是14歲（週歲）那會兒發現自己胸型外擴的，也矯正過來了，你年齡還小，可以矯正過來的。我後來就天天堅持穿有鋼圈、多排扣的內衣，現在g罩杯還是沒下垂、沒外擴、沒副乳

匿名使用者 1級 2015-06-15 回答

這裡色狼多！問媽媽吧

匿名使用者 1級 2015-06-15 回答

找醫生呵

匿名使用者 1級 2015-06-15 回答

看圖說話

匿名使用者 1級 2015-06-16 回答

拍圖看看