臺胞小妹 2015-11-18

可以常吃的。以下是一些紅糖（黑糖）搭配的喝法。

黑糖+牛奶或豆奶，含有豐富色氨酸，鈣、鎂有助舒緩。（維生素B2、B6、菸鹼酸）幫助入睡

黑糖+無糖酸奶，有助促進腸道蠕動，順暢。

黑糖水，早晚各一杯隨時保持好體力，也是女性促進新陳代謝調節生理機能的良方。

黑糖龍眼茶更是男性滋補強身、精神旺盛的源泉，天冷時加老薑更勝“人參冬蟲靈芝茶”

市面上銷售的黑糖（紅糖）其實有很多添加了化學物質“糖烏”的冒牌貨，所以吃起來會有一種化學品的味道。

另外你可以試試臺灣上青原味黑糖，沒有市面上賣黑糖的化工味道，很純正的味道。請採納～～