正確沖泡絞股藍的方法
- 2022-10-25
沖泡絞股藍,用量需要根據不同情況來定的。一般日常養生,大家每次用3~6g就好,我建議是加大用量,增加到10~12g每次,至於用多少水,大家可以根據自己的喜好濃淡來定。我喝天未然五葉的絞股藍,每次取大概5克,用500ml的水衝的,用來養生用的
取1——-2g,開水沖泡5分鐘後,即可飲用。
1、【取茶】:5克-6克
2、【沖泡】:85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。
3、【酌飲】:保健量:3-6克/天;治療量:9克以上/天。
4、【說明】:每泡反覆沖泡不宜超過3次。
可以根據個人的口味搭配一些靈芝,山楂之類的。
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