capricorn292017-10-07

可以放的，能夠讓粥更加粘稠好喝

，玉米不可與以下

食物同食：

玉米+海螺：身體不適

玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地漿水可以解毒

玉米

的功效與作用

1。減肥

食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也

來自

是減肥的代用品之

周好入東細擴革東雖危

一。

2。防癌抗癌

植物纖維素能加速致癌物質和

其他毒物的排出，多

吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。

3。降血壓降血脂

豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及

高血壓等都有一定的預防和

治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米

360問答

有關。

4。增加記憶力、抗衰老

刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神

經系統功能。能起到使面板細嫩

光滑，抑制、延緩皺紋產

晶常意意歷前雖官月創

生作用，可以對抗眼睛老化。

搞害垂省之子低們用並媽

5。明目

經常用眼的人，應多

後

吃一些黃色的玉米，

問停步誤膠趙

緩解黃斑變性、視力

下降，葉黃素和玉米

黃質憑藉其強大的抗氧化作用，

可以吸收進入眼球內的有害光線。

6。促進胃腸蠕動

可防治便秘、腸炎、腸癌等。