ANGELGK 2006-04-28

滋潤面板

敷臉，先用溫水把臉上的油汙洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10-15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可；潤身，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使面板更光滑。

洗淨的面板表面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩面板老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對面板傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤保護面板，防止粗糙幹烈。產後在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋。用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助於降解皮下脂肪和減肥。

美容沐浴

沐浴後趁毛孔張開時，用橄欖油遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後再用溫水衝一遍即可。醫學美容專家認為：“頸部面板最接近臉部”。頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。另外，浴缸放水同時，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合（油水可以融合 ），然後開始沐浴。達到清除汙垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持使面板滋潤有彈性。

浴後美體

橄欖油是按摩推拿最佳用油，洗浴後毛孔張開時，用橄欖油塗抹全身進行按摩，可使血液加速迴圈，減緩肌肉緊張，可使肌膚變得光滑細膩。還可將橄欖油均勻塗抹於肚臍和腹部，用手掌畫圈按摩，可促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，有助於吸收皮下多餘脂肪和減肥。婦女生產後，在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋，並使面板恢復自然彈性 。因為橄欖油的純淨天然，對敏感的面板有極好的親和力，吸收得非常快，根本不用擔心汙染衣物

除皺

眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）；妊娠紋，用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。把數片於玫瑰花辦浸入原生橄欖油中片刻，取出夫面或夫在眼角皺紋處，長期堅持，有特效。

護髮

第一種，先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭髮洗淨後將其抹在頭髮上，停留20-30分鐘，再洗淨，您的頭髮將會變得更光亮及富有彈性。第二種，洗髮後，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干（視頭髮多少和健康情況而定），在掌心直接輕輕擦入頭髮，常用可使頭髮變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫髮、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭髮吸收，

營養化妝

化妝時可用作粉底油，既可營養面板，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害面板。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。塗口紅後抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤豔麗。常用橄欖油擦指甲，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油麵膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下有防止面板衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用於面板乾燥者。

上妝時，在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，面板馬上就變得亮澤而生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品。

潤唇

晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。

減肥

橄欖油所含維生素E，易於被面板吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。

消除燥癢

在乾燥的季節，用橄欖油可防止面板皺裂及因面板分泌過少引起的瘙癢。乾性面板者最害怕冬季，那低溼度的天氣讓你面板瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之後，更是有奇癢難忍的感覺。以至於在沐浴前後的每個程式，你都得小心小心翼翼，否則難以擺脫煩人的癢！要是面板非常乾燥，即使用平時使用的潤膚乳也無濟於事，這時候你只好抹上橄欖油，因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、面板過敏皆有治療功效

呵護寶寶

嬰兒的面板十分嬌嫩，在腋下、臀部等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的面板被尿淹或汗淹。

難見疤痕

開水、熱油燙傷，塗上橄欖油可減輕疼痛，促進癒合，愈後不留下疤痕。

纖手

在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被汙染的空氣裡，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。儘管你用盡心思保護了俏臉，但一不小心卻伸出一雙佈滿色斑、乾燥粗糙的手，無情地宣佈了你那苦苦遮掩的年齡秘密。各位靚女，要是你知道橄欖油的好處，就絕不會有這樣的尷尬局面。橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每週為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩，能促進血液迴圈，加速養分送到手部，並能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太乾燥、角質層有裂縫而再生倒刺。

護手， 足， 指甲

1。 每星期為雙手做一次特別護理，以少許磨砂膏（或可選擇粗鹽）按摩雙手，去除手部的硬皮，然後放在溫熱的橄欖油中浸泡一會。

2。 處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡10至15分鐘，然後塗上潤手霜，有營養肌的作用。

3。 晚上睡覺前用橄欖油按摩10到20分鐘後，戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨再用溫水洗手 ，每週做一次這樣的護理，手部的面板會得到較大的改善。

4。 據說橄欖油是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以2：1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。

5。 保護指甲 ：直接用橄欖油來按摩而使指甲透明亮澤。我們建議經常使用化學成分指甲油的女士在清洗指甲油後，先用橄欖油來按摩指甲，提供養分，以減少一般指甲油的化學成分對指甲 的傷害。

自制面膜

1。用一匙砂糖和橄欖油混合一起可製成美白麵膜，每週用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果

2。將一個蛋黃，一匙橄欖油混合製成面膜，使用前先在面部塗上護膚膏，然後塗上3 層面膜，過20——25分鐘後，用溫水洗去，能防止面部面板乾裂和面板衰老。

3。將香蕉或桃子搗碎，加橄欖油敷面，15分鐘後用水洗淨，可改善乾燥的面板。

陽光浴保護用油

夏日遊泳或戶外運動，用橄欖油擦於面部和全身可保護面板，防止紫外線對面板的傷害 ，在烈日照射下不至脫皮。橄欖油是演員、運動員、潛水員、宇航員必備的護膚品。曬太陽，易脫水，引起色斑、皺紋、灼傷等老化現象。為了使面板有光澤，富有彈性，男性可以用橄欖油塗抹全身後照射紫外線，不會灼傷面板。

橄欖油不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果卓越。同時橄欖油還可以防止面板老化，使面板變得更健康、更有彈力。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，這對渴望有嬌嫩面板的你，很有幫助。

炒菜的時候，改用橄欖油吧。因為它比食用油熱量低，不僅有助於減肥，還有豐富的維生素，對身體很有好處。吃沙拉的時候，也可以用它代替熱量高的調味醬，鮮美的味道讓你回味無窮。

選購方法：優質特純橄欖油油體清亮，呈黃綠色，顏色越深越好。有淡雅的果香味，最好是杏仁味兒。口感爽滑，偶有瞬時的橄欖果的澀味。

橄欖油在選購時，需要留意其純度和級別。一般按其酸度成分的含量多少依次分級如下：

1、特純橄欖油（Extra Virgin Olive Oil）酸度≤1%

2、特級初榨橄欖油（Virgin olive oil extra）酸度≤1%

3、優級初榨橄欖油（Virgin olive oil fine）酸度≤2%

4、普通初榨橄欖油（Virgin olive oil semi-fine）酸度≤3%

5、精煉橄欖油（Refined olive oil）：不能直接消費

6、純正橄欖油（Pure olive oil）：初榨橄欖油與精煉橄欖油的混合油

7、由橄欖果渣油（Olive residue oil）：用化學溶劑從橄欖油果渣中分離出來的油。不屬於食用油，一般在進口標籤上會用POMANCE表示。

選擇橄欖油的時候一定要注意，一定要選擇特純冷榨的橄欖油，只有這樣的橄欖油才能美容和減肥，普通級別的酸度大於1度的橄欖油是不能用於美容的。

冰天雪地的喜鵲 2006-04-28

著名美女白嫩的秘訣

希臘美女海倫、埃及豔后可里奧佩特拉、義大利影后索非亞·羅蘭、美國巨星瑪麗蓮·夢露等大美人，終生肌膚雪嫩迷人，除天生麗質外，堅持用特純橄欖油沐浴是重要原因。

可以吃的天然化妝品

在西方，上好的特純橄欖油一直是有錢女人的美容專用品，3千多年來無數女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純橄欖油是全能的“化妝品”，無論是吃或抹均具有美容神奇作用。

唯一可以減肥的神油

特純橄欖油的不飽和脂肪酸和天然優質維生素E聯合作用，可以分解體內脂肪；維生素K外抹可以吸收皮下多餘脂肪，因此它是唯一內服外用均具有減肥作用的天然植物神油。

既可防曬又可以防凍

特純橄欖油夏可防曬冬可防凍，夏塗於面板可以防止面板紅腫刺痛，尤其可以預防面板癌；冬季對於皮膚髮皴、手腳乾裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿醃、汗醃處亦可塗抹。

象水一樣被面板吸收

特純橄欖油淡淡金色、純淨清澈、清爽不粘，水性的特質令它特別宜於吸收，在面板上點一點橄欖油，稍加摩挲就能迅速與面板同化，這一點是其它天然油料完全不能相比的。

全身面板迅速變細嫩

特純橄欖油富含天然優質維生素E、A、B、D、K、F等，對面板的滋養非常溫和，沒有人工化學化妝品的副作用，可迅速使面板柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。

面板問題可迅速改善

特純橄欖油製劑在醫學上可以治療燙傷和燒傷，有抗炎和滋養面板生長的作用，可防止面板皴裂和瘙癢，它對消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等面板問題均有明顯效用。

怎樣自己在家做油浴

沐浴時將身體洗淨擦乾，以30毫升（一小方瓶）橄欖油均勻塗遍全身，自我按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂沖洗揩乾身體。堅持油浴，你的面板會變得又細又嫩又柔又美又白。

怎樣做區域性美容美體

頭髮：洗髮後用橄欖油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮。

面部：橄欖油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細小皺紋，還可以與優質白糖一起調製面膜。

眼部：每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。

眉睫：每天早晨用橄欖油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。

唇部：以橄欖油塗唇，保持唇部溼潤，雙唇晶亮而性感，同時無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。

手部：每洗完手或做完家務，堅持用橄欖油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。

指甲：以橄欖油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。

背部：背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以橄欖油按摩，可令背部光潔迷人。

腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以橄欖油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。

腿部：毛孔粗大、面板粗糙或線條不好，可以透過每天用橄欖油按摩而改變，還你一雙玉腿。

足部：每次洗完腳後滴橄欖油少許，反覆按摩雙腳，有利於防止腳部面板黃化、老化、硬化。

回答者：豬豬哼哼哼 - 見習魔法師 二級 1-8 12：55

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