我不敗你敗 2007-08-26

有摧心掌可以，我來教教你！

摧心掌

（一） ：淨化入“空門”（此係達摩心法）

（1）隨便站立不 拘於形式，舒服就行。雙手自然下垂，雙目輕閉，面帶微笑思想上無所追求無所牽掛。

（2）呼呼吸吸，任其自然，待完全放鬆後接練下一式。

（3）1。內視右腳新心湧泉穴，意念此處如嘴巴般開；半分鐘後，內視左腳心湧泉也如最嘴巴般張開。最後意念二腳心同張開一分鐘。

2。再內視頭頂百會穴，想此處如天窗般開啟，天上之清氣沿天窗直貫而入，逼盡體內汙濁之氣，濁氣由湧泉穴下入“地獄”——地下極深處，永不回來，正氣充滿全身。如此3到5分鐘。接練下步。

（二）盤坐於地，舌抵上顎，雙掌向推出，掌指向上掌 心向外，拇制內扣。架勢擺好之後吸氣（要勻緩），緩慢提肛收腹，雙掌回收，意念氣自雙手如嘴巴般張開的勞宮吸入，沿手臂直接進入丹田。然後呼氣，雙掌前推，意念氣自丹田由手臂自勞宮向外釋放。如此一呼一吸，次數不限力盡為止。

（三）吊一拳頭大小之棉球於前，站立，作騎馬式，如前一步運氣，呼氣凌空距一尺之距以氣擊之 。吸氣時意念棉球隨吸回之氣被拉動回來。如此反覆力盡為止。開始棉球不動，久練之，必動。逐漸拉遠距離，直到離五尺仍可將其擊動。

（四）練法同（三 ）惟將之換作同樣大小之鐵球，離五尺能動之則可。

（五）置一燃燭於前，以白紙隔之。離一尺運氣擊之，若滅之，拉至二尺，最後若能離三尺以掌滅燭火而白紙絲毫不損，則此功全盤告成。

注意：第（三）（四）步練成後就不得憑空擊人，因發出的氣會擾亂或封住別人正在執行的氣血。第（五）步成後可五尺之內將人五臟擊裂而外表看不出任何傷痕，古此功多練左手（不常用的那隻手），但歸根到底須以武德為重，切記！！！

來自鸚鵡洲說話風趣的灑金柏 2021-01-15

一般人練一段時間一米滅臘燭是可以的

lzhixing 2007-08-27

隔山打牛？可以把火苗打滅是可以的，但是我更喜歡把火苗吹滅，如果樓主覺得吹口氣可以傷人的話，那麼，掌風也可以傷人。

複姓人家 2007-08-25

是誇張的了，那是文人的天馬行空的想象而已，沒有這樣的工夫的，或者有但沒你說的效果的，要傷人就要有力啊，沒力怎樣傷人呢？？兩個物體接觸才能產生力的，這是一個前提，前提都沒了，就談不是有力了

futuyao 2007-08-27

雖然從現在的科學理論上講是沒有的，但是有關於氣功，武功的一些現象並沒有足夠的科學理論，所以這是可能的。