你好，

牙石是附著在牙齒上的異物硬塊，如水壺裡的水鏽，所以又俗稱牙鏽。人類口腔中的細菌種類繁多且複雜，牙面上常有由細菌及其產物的附著性沉積物形成的牙菌斑，黏性很大，一般的清潔措施如漱口、沖洗不能將其去除，如牙菌斑長期存留在牙面上，攻弧掇舊墀攪峨些法氓會逐漸有脫落的壞死組織細胞、白細胞、唾液中的黏液素、蛋白質等附著其上形成黃色或灰白色的軟垢，隨著唾液和血清中的鈣鹽逐漸沉積與其中，促使軟垢鈣化變硬而成為牙石。所以，牙石是由無機物（磷酸鈣、磷酸鎂、碳酸鈣等）和有機物（蛋白質、脂肪、脫落的上皮細胞、白細胞、微生物、食物殘渣）組成。牙石位於牙頸部表面，牙齦緣以上尉齦上牙石，牙齦緣以下為齦下牙石。

更多去除牙石方面的方法，請搜尋 牙病常見問答手冊

牙結石的形成是和口腔的環境有關的，如果口腔的酸鹼度比較高、平時會出現口乾，等方面都是比較容易形成牙結石的。

  

去除牙石方法：超生波洗牙可以改善一時，但如果飲食習慣不改，由到洗牙的過程中把牙齒的表面都磨得很粗糙了，所以牙漬很快就會重新附著牙齒表面，形成新的牙結石。

  

洗牙太頻繁，不僅痛苦，而且對牙本身肯定有損害。 但要小心傳染病的感染，這方面現在沒有人能保證完全沒有風險。 

  

也不要嘗試任何化學增白方式，對牙齒是極為有害的。 

  

針對您所說的情況，不妨試試牙黃金咀嚼片，可以溶解你的牙石，讓你的牙表面回覆健康光澤。 而且非常光滑，只要牙齒的表面光滑，就不會那麼容易粘東西了，而且不痛苦，使用方法，也不會有任何的副作用，如果您不想再洗牙了，建議你可以試一下。

  

參考資料：廣州市愛牙網 http：//www。iyachi。com/odontia-mavin/？/70。html