牛奶可以與雞蛋一起吃嗎
- 2022-06-12
可以啊,只是看你怎麼一起吃,其實牛奶和雞蛋一起吃你也沒少吃,很多蛋糕和麵包裡都有啊,不用牛奶煮雞蛋就行了,因為牛奶煮大了就沒營養了,看在大半夜回答你問題 就把最佳答案給我吧~~~
儘量少吃。因為牛奶含高蛋白和鈣。雞蛋含膽固醇。他們在一起不易吸收啊。
可以
最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性,損失很大,雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說,肯定有一種是不合適的。為了保證營養與健康就應該分開食用,不要用牛奶煮雞蛋。
吃補的?
可以