SUMAMAsumama 2020-07-04

我國是一個茶文化非常悠久的國家，根據不完全記載，我國的茶文化約有2000多年的歷史。最早在神農嘗百草中就有記載，神農每一次嘗完百草之後就喝茶解毒。由此可以看出，我國最早的茶葉是用於藥用解毒。來到了漢朝的時候，人們嚐到了茶葉中的千滋百味，於是飲茶之風開始盛行。而之所以會出現茶是養生的仙藥這個說法是因為茶葉對於養生有非常突出的作用。

一、茶葉的養生作用

隨著人們生活水平的提高，人們在滿足經濟物質生活之後，便開始追求養生的途徑。我們日常比較常見的就是每個人手裡有一個保溫杯，然後泡著各種養生的藥材，例如菊花枸杞茶葉等，不可否認的是，經常喝養生茶確實能促進人體的健康發展。但是也要注意根據自身的情況選擇不同的養生茶進行調理，只有喝了正確的養生茶才能對人體有作用。而且茶葉中蘊含大量的茶多酚，可以有效的抗癌。

二、茶葉的禁忌

雖然茶葉有眾多的好處，但是我們在喝茶的時候也要有一些注意事項。首先茶葉不能多喝，例如身邊有些女性非常喜歡用檸檬泡水喝，確實檸檬在一定程度上可以幫助女生美白養顏，但是檸檬屬於酸性，特別是有很多女生喜歡空腹喝檸檬水，這樣容易導致胃黏膜堵塞。而且現在市面上經常會出現各種組合茶，打著各種對人體的好處為噱頭販賣。但是當我們仔細追究下去發現這些組合茶其實是相生相剋的，反而會對人體造成不良的影響。

三、茶葉的仙藥傳說

茶葉在日常的生活飲品當中，是保健功能非常齊全的一種飲品。這一些咖啡可可無法取代的產品。茶葉獨特的保健功能，所以它也被稱為養生中的仙藥。但是我們在喝茶的時候，也要注意結合自身的情況去調理，喝錯茶對身體就是損傷。

情感治癒系小企鵝老師 2020-07-04

因為茶葉中有很多豐富的茶多酚，而茶多酚是對於我們身體養生是非常好的，是抗氧化因子，可以延緩衰老，所以可以說它是養生之仙藥。

萬葉松44 2020-07-10

茶具有茶氨酸，很多人喜歡在閒暇時間喝一杯茶，來減輕壓力，放鬆自己。此外，茶還有增強免疫力和殺菌出病的作用。

白白胖胖一粒米 2020-07-11

茶可以促進人們排出身體裡面得殘留物和垃圾，喝醉的時候泡上一杯茶可以更快的排出酒精，幫助醒酒，還有消腫，有助於減肥等作用，但是濃茶不可以長期喝哦。