在不住X 2022-12-08

你可以按照自己的想法去活，不迎合取悅任何人，自己想怎麼活怎麼活？輕鬆快樂一點，我覺得你的這個想法很好，我也支援你！

人生在世，每個人都經歷過許多不為人知的委屈和辛酸，只能等夜深人靜時，一個人慢慢消化。忙不完的工作，還不完人情，若有若無的緣分，攪得人心神不寧。有時真的想放下一切，去一個沒人認識自己的地方重新開始。

人情的事，看淡就好一個人走進社會，難免和形形色色的人打交道。有的人知冷暖，懂進退，你幫他一次，他會記在心裡，找機會報答；有的人就像無底洞，你對他一次好，他不僅不會心存感激，還會覺得你好欺負，一再地對你索取。

這種人求上門來，你礙於面子幫他幾次，他會覺得你沒有底線，下次想辦事的時候，仍舊來找你。事情辦好了，他會覺得你有用，下次有事還會不厭其煩地來找你，事情辦不好，他會把所有過錯都推到你身上。我們都是普通人，做得再好，也不可能得到所有人的讚美和欣賞。

與人為善並沒有錯，但別毫無底線的對別人好。心累的時候，先想想自己，你在一段感情裡如果不開心，那麼就趁早保持距離。幫過你的人不能忘，忘了讓人寒心；疼過你的人不能斷，斷了讓人傷心；做人要有良心，對情要知感恩；給一分還十分，絕不愧對人心。

人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。往後餘生，該扔的就扔，該放棄就放棄，願你無堅不摧，願你逍遙快活，做個簡單的人，以自己最好的姿態生活。

帳號已登出 2022-12-23

心理學上，將“總是把他人的需求放在第一位，努力地讓除自己以外的其他人高興”的個體稱之為討好者/取悅者（people-pleaser）。

討好者總是在不自覺地取悅著其他人，主要有以下表現特徵：害怕拒絕別人；害怕被別人拒絕；幫助別人時比做自己的事情還要謹慎；不敢要求別人；擔心冷場而主動找話題，但又擔心引起別人的反感；不敢表露出負面情緒，害怕影響別人；遇到什麼事都一忍而過；心理敏感，怕得罪別人。

心理學家Jay Earley認為，討好是一種人格模式，這意味著，一個討好者可能會在生活的很多方面討好他人，但也有可能只在某些情況下才會去討好。就像身體裡有一個“討好模式”的開關，會被某些人和事觸發。

比如，他們可能會為了完成同事拜託的事情而晚睡幾個小時，即便這完全不是他份內的事；但在愛情中，他可能不會遷就另一半的各種要求。

取悅別人的人通常覺得他們別無選擇，只能迎合別人對他們的期望。然而，他們將秘密全都藏在心裡，有時還有危險的保留意見和怨恨。他們表現得像完美的同事/朋友/愛人，但他們的真實感受卻沒那麼熾烈。他們對自己排斥的安排表示贊同，他們沒能在適當的時候勇敢地、有力地表達出來，從而讓周圍的人無法瞭解他們的真實想法。

雖然看起來，喜歡幫助別人、性格溫和，被當做好人似乎不像什麼壞事。但實際上，過度討好在很多方面都會對一個人造成不良的影響——對於取悅他人者和他們的取悅物件都是如此。

▌ 取悅他人的不良影響：

a。 自我消耗增加，限制自我成長。討好者的生活幾乎都被他人佔據。他們不得不壓縮自己的個人時間，或者無法按時完成自己手頭的事情、不得不為他人的事情奔忙，身心俱疲。比如說在工作中，他會承擔過多的工作職責，這不僅會增加工作負荷，而且還會使他產生怨氣、倦怠，影響工作效率，從而適得其反。

同時，討好者的行為是基於對別人感受的揣測做出的，而不是根據自己的需求，所以不能體會到自己想要什麼、不想要什麼，找不到努力的方向。

b。 人際關係更加脆弱，社會存在感薄弱。討好者的人際關係是靠著一味的遷就和取悅建立起來，一旦面臨衝突或是取悅的戛然而止，人際關係就會不堪一擊。此外，由於從不抱怨或爭論，很少表達自己的意見與看法，個體往往受到他人的無意識地忽略與無視。

因此，長此以往會產生更加深遠的影響，可能還會令他們失去職場的競爭優勢。

既然這樣，我們勢必要找出造成這種狀況的原因並加以修正。任何事事出必有因，其實取悅他人的人，他們違背自己的意願是有深層次原因的。他們不是為了佔優勢，而是因為他們害怕別人會不高興。

春之聲69zh 2021-03-12

自己腦海中沒有知識，做事沒有多大能力，與人溝通總是不那麼理想，等等，那麼你就必須要迎合誰，取悅誰。

不想過得那麼累，就必須努力，學習，工作，能力等等，都要優秀。

爵帝少帥leo 2021-03-12

你可以完全做自己 不用那麼累

沒有誰逼著你去迎合誰

生活本來就應該自由自在

你有必要這麼折磨自己嗎

網友dd3fb83 2021-03-12

既然你不想，那麼就按你自己的發心去做，因為每個人活在世上的時間都是有限的，就要活出自己的樣子。