改變、2018.11.12 回答

材料

紅豆500克，蓮子30克，百合20克，陳皮1小塊，冰糖500克，清水適量

做法

1。1。紅豆，蓮子清水洗淨，泡浸兩小時；百合泡半小時；陳皮洗淨；

2。2。煮開水，把紅豆，陳皮，蓮子和百合放入鍋中；

3。3。煮開後用中小火煮兩小時（要保持在小滾的狀態），最後轉用大火煮半小時左右；

4。4。煮至紅豆起沙，加冰糖，甜度根據各人所愛。

蘇蘇蘇2015.12.30 回答

1．蘆筍切一寸半長段，百合去皮，洗淨掰瓣； 2．煮鍋燒開，將蘆筍與百合用熱水燙一下撈出； 3。炒鍋放少許油，蔥姜炒香。放入主料，少許胡椒粉，少許鹽，翻炒一分鐘，淋上三勺蠔油立即出鍋 1．蘆筍去苦的小竅門：蘆筍在烹調前，先切成條，用清水浸泡20-30分鐘，可以去苦味；或者是切成條後用開水焯一下； 2．腫瘤患者 心臟病 高血壓 腎虛 食慾不振易燥熱者尤其適合食用蘆筍 3．將蘆筍熬湯 每天早晚各食用蘆筍湯一次 每次四湯匙對早期癌症患者的康復大有幫助 4．蘆筍在烹調前 先切成條 用清水浸泡20-30分鐘可以去處蘆筍的苦味 5．切忌：蘆筍雖好 但不宜生吃 也不宜存放1周以上才吃而且應低溫避光儲存 6．放入耗油既可以提鹹味又可以提鮮

匿名使用者2015.12.07 回答

可以的，吃起來比較爽口，比較清淡