匿名使用者 2019-03-07

你對自己不夠自信是因為你好不夠優秀，你應該想一想如何讓自己變得更優秀。

一

投資之神巴菲特說過：世界上最棒的投資是投資大腦！這是穩賺不賠的生意，所以要想優秀，一定要抓住一切機會投資你的大腦！（比如多讀書，多學習等）

二

對我們來說很重要的兩種能力是：記憶能力和思維能力，生活中精英和普通人主要區別就在於思維上了，精英的思維更優秀。比如窮人和富人對待金錢的思維模式，富人的思維模式是讓錢為他們賺錢，窮人的思維模式是自己拼命賺錢，等等，思維模式的不同，造就不一樣的結果。關於如何提高記憶力和思維能力，市面上的書籍太多。

三

想辦法增加自我管理能力，這裡面又包括1克服拖延，2保持注意力 3時間管理 等好多項。其實不去拖延，就是高效！而關於注意力，科學家曾經說過：天才，首先是注意力！ 注意力是可以創造價值的，在這個競爭激烈的時代，注意力影響著很多事情！ 當有一天你意識到你可以自律了，那麼你就開啟了心智。關於這些書籍市面上也是有的。

四

有句話叫性格決定命運，而習慣決定性格，所以習慣的養成對於我們對我一生影響太多，你去看看愛迪生，愛因斯坦，柳比歇夫等科學家的習慣，再去看看社會最底層人的習慣，你就明白習慣的重要性了，關於如何養成好習慣，市面上也有好多這樣的書籍，一定要努力多多養成好習慣！

五

請保持你的自信！其實生活中好多事情不是失敗在你的能力上，而是敗在你的自信上，你不自信，這就導致你不敢去做，或者做的時候畏畏縮縮，當然失敗的機率會更大。關於如何保持自信的書籍市面上也是有的。

六

運動！這個好處特別多，幾本書都說不完，簡單說長期合理運動，可以帶給你：自信，氣質，健康，良好的睡眠，更高的免疫力，敏捷的思維，活躍的大腦，良好的心理，良好的學習能力等等，生命源於運動不是瞎說的。

七

環境：逢生麻中，不扶自直！一個優秀的環境對於一個人的成長至關重要，看看孟母三遷就知道了。有機會一定要到一個好的環境裡去。

八

多做善事：我一直認為，幫助別人其實就是在幫助自己。你給予別人的，總有一天會以另外一種形式成倍的還給你，所以多做善事吧。

當然你還可以從其他很多方面入手（比如 意志力，各種能力，性格等等），以我目前的知識也只知道這些了，所以個人經驗有限，僅供參考！僅供參考！僅供參考！

山頂止痛藥 2019-03-07

t如何提高自信心

每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。

當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？

當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢？首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。

相信自己行，才會我能行；

別人說我行，努力才能行；

今天若不行，明天爭取行；

能正視不行，也是我能行；

不但自己行，幫助他人行；

相互支援行，合作大家行；

爭取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。

最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。

積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。

阿狸與桃子www 2019-03-07

每天在鏡子面前告訴自己“你是最棒的”。每天我們都會在鏡子前面整理自己的儀容。在整理得當之後。看向鏡子中的自己的眼睛，對自己說“你是世界上獨一無二的，你很不錯”。這種心理暗示對你提高自信有所幫助。

2/6

請朋友講一講你的長處。他（她）之所以成為你的朋友，肯定是你身上的某種特質“吸引”了他（她）。讓他（她）說一說你在（他）她心目中最大的長處，為什麼選擇和你做朋友······

3/6

結交有自信的朋友。自信是可以被傳染的。面為生活中的種種磨難，他（她）可以自信面對，從容不迫。和這樣的人成為朋友，向他（她）學習面對問題時的處理方式、人生態度。

4/6

樂於接受自己的不足。每個人都有自己的不足，但是“尺有所長，寸有所短”。你的身材不完美，可是你有令人嫉妒的白皙面板。正視自己的缺點，努力地揚長避短，你會更棒的！

5/6

記錄生活中的每一次成功。準備一個冊子，記錄工作、生活中的點滴進步。哪怕是做了一份不錯的PPT，受到領導的好評，做了美味的早餐，家人的稱讚。世界因為有你而變得更加美好！

6/6

多讀勵志故事。每一個人都不是一帆風順的，多讀一些名人列傳。從他們身上學習面對艱難困苦時的決心與勇氣。你雖然平凡，但是也能在平凡中給別人帶來光和熱。

鎮邈05u 2019-03-07

其實你不要不愛聽，你的性格中存在著很多的自卑，你不相信自己的實力，沒有自信，在事情還沒有開始前，就想到了你自己失敗的樣子！這是你的最大的失誤 ！～～

你很在意別人的看法，很在意別人對你怎麼評價，這是說明你很要強，也很有自尊心，屬於那種很上進的人，但過分的在意別人的看法，就會很容易失去自我，你會活的很累，你顧慮的很多，當然就沒有開始的勇氣，自然不會體會到過程的快樂！其實生活只是一個過程，我們在過程中去享受生活的美好，結果固然重要，但你也不應該害怕失敗，就不給自己嘗試爭取的機會！其實你的內心就像有一塊石頭，壓抑著你，抑制著你才能的發揮，你要釋放你的光彩，就必須鼓勵自己邁出第一步，很多著名的演講家開始還都是結巴呢？人家能做到，你為什麼不能？何況，你還有資本在舞臺上去釋放自己的光彩？都是心態！你要有信心！信心能讓你的身體充滿力量！有動力有激情的去做去創造！人都是一樣的，別人能的！你也能！加油吧~朋友~相信你能走出來！祝：你明天更好！

其實自卑自信全在一念間，完全在於自己的心態！就像心裡是美麗裡，就看外面是雨天，你看天空也是晴朗的！首先：你要端正你自己的心態！告訴自己：我和別人一樣！甚至比別人還好！世界上只有有一個你自己！獨一無二的你自己！首先你要給自己自信的意念！以後就是做的事！！！

其實人最重要是世界觀，其實我和你講一個真實的故事，我以前臉上長了很多的痘痘，看著真的很心煩，到開始的厭惡到最後的自卑，誰都有自卑的過程，包括我，我看著自己亂糟糟的臉，心裡真的很壓抑，我甚至都不見我的朋友，暑假他們回來了，很期待見我，而我都編些理由而打發了，我的心裡難受及了，我覺得自己是世界上最醜的人！～我不敢很自然的走在大街上，我很少的去參加曾經喜歡的活動來，就在大二那一年，本來那些演講打賽，詩歌朗誦大賽，主持人大賽，本來都應該是我展示的舞臺，都由於我不正常的心態而把機會錯失了！現在想起來真的很後悔！現在才知道，那些都是自己給自己壓抑的情緒！其實，人的臉上長痘痘沒什麼，人最美麗是微笑和開朗的性格！

miaowwwwwwy 2019-03-07

增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。

增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。“近朱者赤，近墨者黑”這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，這將不斷提升自己的信心。

增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法：。不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。

增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。

增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。

增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。

增強自信的第十一個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。