媽媽幫來自: 媽媽幫 2018-07-17

孕期貧血主要原因有缺乏葉酸、缺乏維生素B12、嚴重營養不良等，多發於孕晚期。如果孕媽媽感覺到頭暈、疲乏無力、心悸，甚至發低燒、全身浮腫，那就要提防是否得了孕期貧血。 一旦確認是孕期貧血的媽媽，除了在醫生指導下進行治療，還要注意這些：

1、膳食均衡。新鮮的蔬菜，綠葉類和根莖類、菌菇類都要常吃；水果適量吃，但是過於寒性或熱性的水果，例如西瓜、芒果，都要少吃。另外，豆類、肉類，鐵以及葉酸含量都較高，可以經常食用。

2、在醫生指導下透過肌肉注射或者口服藥，補充葉酸、維生素B12、鐵劑。

3、臨產時告知醫生自己的貧血狀況，避免產程過長，這樣可以預防產後出血繼發感染。