多愁善感的人正常嗎?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 文化
  • 2022-04-22

多愁善感的人正常嗎?玥有乾坤 2021-02-27

多愁善感的人心事太重,如果遇到一些事情,自己想不開,影響自身的身體健康,多愁善感的人,影響家人的生活氣氛,特別是對孩子影響最大,不管是男人或者女人,如果天天多愁善感,心裡會造成嚴重的疾病。

多愁善感的人,大多數性格都是內向性格,每天考慮事情太多,感覺大腦很累,心事很重,天長日久,日久天長,考慮事情太多,影響大腦休息,晚上休息不好,身體消瘦,簡單的說,就像紅樓夢的林黛玉一個型別,嚴重的會得上精神抑鬱症。。

關鍵自己要有恆心,多幹點體力勞動的活,早睡早起,養成良好的生活習慣。我們可以在日常學習一些心理知識,注重自己的心理健康,學會與不同的人溝通,適當轉移自己的注意力,多運動鍛鍊身心,這樣可以有效幫你擺脫自己多愁善感的情況。

多愁善感的人正常嗎?平凡沉靜灑脫 2021-02-27

這樣的人情感豐富,是正常的,因為人是感性的,最大的缺點就是太容易相信人,容易上當受騙!

多愁善感的人正常嗎?出門騎烏龜 2021-02-27

多愁善感的人也是非常正常的多愁善感的人,只不過他的性格比較的內向,而且情緒也比較豐富一些而已,這也是人的正常的性格表現的。

多愁善感的人正常嗎?糊塗的小公主m 2021-02-27

多愁善感的人正常嗎?答案是不怎麼正常,多愁善感的人一般想的比較多,比較焦慮,對什麼事情都感覺不好,反正達不到自己想要的效果,都會多愁善感。

多愁善感的人正常嗎?syuanlei1987 2021-02-27

1、比起正面情緒,我們擁有的負面情緒種類更多

心理學家菲利普.沙弗(Phillip Shaver)和他的同伴參考了早前的情緒理論和自己的研究結果,將人的六種原始情緒,及衍生出的多種次級情緒,繪製成了樹狀圖表,從中可以發現,我們負面情緒的種類遠超過正面情緒。

這其實是由進化決定的。因為,無法對有利事件產生積極情緒,遠不如無法對負面事件做出得當反應來得嚴重,前者可能妨礙我們變得更幸福,後者卻會危及生命。

2、感受到多種情緒的人,比只有正面情緒的人健康

生活的本質是複雜的,有積極的事情,也有消極的時刻。因此,完全沒有負面情緒是不可能的,而如果有人說自己只會開心,從不傷心、沮喪,那麼他們其實是無意識地壓抑了自己的負面情緒。情緒不會真的消失,影響也不會消失。迴避這些情緒,反而對身體和心理健康造成更大傷害。

研究指出,從健康角度來看,情緒的多樣性比起一味地開心更重要。心理學家喬迪.奎德巴赫(Jordi Quoidbach)等人,在一項樣本數量龐大的研究調查得知,能感受到更多種類情緒的人,比只感受到很多正面情緒的人更健康,更少被診斷出憂鬱。

3、負面情緒觸發行為改變

負面情緒在進化層面上有重要意義,既有快速預警的作用,又是一種保護機制。時至今日,負面情緒依然被定義為「行動訊號」。而相對地,正面情緒就不具有同樣強烈的行為導向性。因為,比起追逐更多快樂,擺脫眼下難耐痛苦的動機往往更加強烈。

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