更年期老愛睡覺嘆氣,心理堵得慌,吃什麼藥,怎麼調節
- 2022-08-27
您這個比較像腎陽虛型的更年期綜合徵。您對比下其他細節看看是不是。
腎陽虛型更年期綜合徵:面色晦暗、精神萎靡、腰膝痠痛、畏寒肢冷、小便清長、夜尿多等。可以用右歸丸等溫補腎陽的中成藥,平時飲食中注意多吃點溫補腎陽的食物譬如韭菜、羊肉等。
腎陰虛型更年期綜合徵:潮熱出汗、失眠多夢、口乾、陰道乾澀、手足心熱、尿少便結等。可以用滋補腎陰的中成藥譬如知柏地黃丸、坤泰膠囊等,平時飲食中注意多吃點滋補腎陰的食物譬如銀耳、木耳、枸杞等。
建議你去農村呆一段時間,當旅遊吧
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