SOSO使用者2012.03.12 回答

充分運動

匿名使用者2012.03.12 回答

暴飲暴食對身體不好，而且還會導致腸道紊亂造成便秘那就難調節了，導致肥胖便秘是大殺手，還是控制下下！以前我也會暴食！現在腸胃病一大身！

金醉紅似嬌2012.03.12 回答

運動一小時 多喝點酸奶 醋 茶 之類的 幫助消化

匿名使用者2012.03.12 回答

多做運動……

匿名使用者2012.03.12 回答

最要好休息半小時  然後散步  多喝水 多運動