/sun2018.12.06 回答

提高智商， 多做這方面的題， 記憶力提高， 背， 科學記憶法。 吃什麼要保證足夠的蛋白質，對促進身體發育和智力發育都有好處。平時，學生每日需要

匿名使用者2012.09.15 回答

怎樣訓練記憶力和智力？

匿名使用者2012.05.23 回答

duoxue

亡心人2011.09.21 回答

怎樣提高智力和記憶力？答：人體在正常情況下，體液呈弱鹼性，當用腦過度或體力透支時，體液則呈酸性；如果長期要吃葷菜《酸性食物》，會使體液酸性化，大腦和神經功能就易退化，引起記憶力減退。 含磷、氯、硫的食物都屬於酸性食物，如大米、魚、肉、蛋黃、白糖、啤酒等，常常食用會使體液酸性化；含有鈉、鈣、鎂的食物則屬於鹼性食物，如蔬菜、水果、豆類、海帶、牛乳、茶葉等。 海帶含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。含有卵磷脂的食物，像動物腦類、蛋白、芝麻、花生、核桃等，也能產生益智效果。 如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、e和礦物質鈣、磷、鐵等，對人體的記憶力都有相當程度的幫助。請採納。