お瀦菟子‰2011.03.25 回答

那肯定是你的氣血不疏通，點穴位既沒有副作用，又沒有心理負擔——-每天一次，每次每穴三分鐘：

手腳冰涼是女性和老年人常見而且容易出現的病症。有的時候下腹部、膝蓋、腰部、背部也感覺像有風一樣，有時間整個身體都發冷。如果經常出現這種狀況，就可能引起神經痛和膀胱炎，故經常刺激有效穴位，促進氣血迴圈，告別“冰冷”的世界。

一 至陰 “至”盡也，到達的意思，“陰”即本陽經終止，進入足少陰腎精，說明陽氣到了盡頭，由此陰氣將起，故名至陰。

位置：小指外側甲角旁開1分（多用切法）。

主治：手腳冰涼、月經痛、難產、頭頂痛、胎位不正、遺精。

二 神闕 變化莫測謂之“神”；“闕”指要處。命名神闕是因為胎兒賴此輸送營養，灌注周身，同時該穴又和現代的遺傳資訊一樣神氣，變化莫測，故名神闕。

位置：穴當肚臍孔（主要以溫灸——-隔鹽灸、隔姜灸或者拔罐為主）。

主治：全身發冷、多汗、水腫、腹痛、各種虛症、腸鳴、腹瀉。

三 合谷 肉之大會為谷，小會為溪，意思是指“谷”比“溪”大而淺，此處“合”為肌肉會“合”處，故名合谷。

位置：拇、食兩指張開，以另一隻手的拇指指關節橫紋放在虎口上，拇指指尖到達處。

主治：手腳冰涼、手指痙攣、頭面部、咽喉部 、頭痛、牙疼、目赤腫痛、咽喉腫痛、感冒、痛經等。

半∞命℡題2011.03.25 回答

每天晚上用熱水洗腳。