出魔^_^入佛2010.06.16 回答

完全素食對於任何人都是可以的。而你所說的應該是“齋食”。

首先，你要明白什麼是素食——所謂的“葷”只是五種植物，象蔥、韭、蒜等。除“五辛”外，非活物都是素食。

不食“五辛”（葷）、動物性食物（羶）、魚類（腥）稱為齋食。

齋食也沒有什麼問題，問題是許多人不明白齋食的搭配，所以，很容易成為偏食，這樣對身體不好。

如果你有這個心，希望你先明白，齋的是心而非外在的行為，同時，你最好能夠有一本《飲食本草》，如此就可以齋食了。

則喜2010.06.16 回答

可以 非常好 功德無量

潤知2010.06.16 回答

儘量吃一點對身體有好處，也不要過多，飲食要注意營養搭配

我輩豈是蓬蒿2010.06.16 回答

可以，動物蛋白可以由植物蛋白獲取合成，但植物蛋白在動物中不能獲取合成。所以只吃素沒問題，只吃肉就會生病

``Svāhā、2010.06.16 回答

完全沒問題 運動員需要體力吧

像之前的短跑冠軍劉易斯 就是吃素

我也吃素三年了

每星期踢兩場球沒問題

載舟2010.06.16 回答

隨喜 素食利益無量