MS19970305 2019-12-14

飲食習慣不規律，飲食不佳，不潔。過度勞累，作息時間不規律，久而久之。會導致身體出現焦慮不安，免疫力下降，精氣神都不好，等各方面的連鎖反應。因此，勞累過度，會讓身體，精神各個方面出現不適

北極雪wsy 2019-12-14

患者如果出現睡不著覺的情況臨床上可以診斷為失眠。失眠的臨床表現非常多，其中包括了入睡困難、中間易醒、睡眠時間短以及多夢都可以診斷為失眠。年輕患者如果出現頻繁失眠和精神壓力過大、熬夜和精神過度疲憊有關，此外身體過度勞累時也會導致沒有睡意。建議患者在晚上睡覺之前選擇泡泡腳，躺在床上聽一些舒緩的音樂來培養睡意，平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要喝茶，不要喝咖啡等食物，睡前不要看刺激性太強的影片，症狀就會慢慢就會緩解。

生活小助手大白 2019-12-14

勞累失宜是因為你平時工作勞動時間長，休息時間又不夠，睡眠少行成的。

帳號已登出 2019-12-14

勞累失宜是人過於勞累，沒有得到充分的休息所導致的勞累失宜

騎項s7 2019-12-14

勞累失宜是勞累過渡和勞動方式欠妥形成的。