每天都想睡覺犯困 隨時隨地可以睡覺怎麼也睡不夠 是怎麼回事? 算是疲勞嗎?
- 2023-01-24
經常打瞌睡表示脾胃功能不好,脾胃之虛,怠惰嗜臥。夏天嗜睡,因為暑熱耗傷元氣,有損精神;冬天如果經常嗜睡,表示「身體陽氣不足或脾虛溼熱。
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總不運動,身體容易產生血栓,如果造成栓塞,對身體傷害極大,建議還是勞逸結合比較健康。
想睡挺好的,好多人睡眠不好睡不著更痛苦,順其自然,不要自個嚇自己。
是的……在犯困你可以眼睛疲勞時你可以試著眼睛閉著休息一下,這樣對自己好點………………望採納
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