芭蕾舞七手位展示圖
- 2021-09-19
一位手
手自然下垂,胳膊肘和手腕處稍圓一些。
手臂與手成橢圓形,放在身體的前面,手的中指相對,並留有一拳的距離。
二位手
手保持橢圓型,抬到橫隔膜的高度。
(上半身的中部,腰以上,胸以下的位置)但在動作過程中,要注意保持 膊肘和手指這兩個支撐點的穩定。
三位手
在二位的基礎繼續上抬,放在額頭的前上方,
不要過分的向後擺,三位手就象是把頭放在橢圓形的框子裡。
四位手
左手不動,右手切回到二位,組成四位。它已是舞姿了。
五位手
左手不動,右手保持彎度成橢圓形。
從手指尖開始慢慢向旁開啟。在過程中膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。
手要放在身體的前面一點,不要過分向後開啟,起到一個延續雙肩線條的作用。
六位手
右手不動,左手從三位手切回到二位,
組成六位,形成舞姿。
七位手
右手不動,左手開啟到旁邊,雙手相同地放在身體的兩邊。
結束
雙手從七位(手心朝前)劃一個小半圈,
手心朝下,向兩邊伸長後,胳膊肘先彎曲下垂,
逐漸收回到一位。結束。
一位手
手自然下垂,胳膊肘和手腕處稍圓一些。
手臂與手成橢圓形,放在身體的前面,手的中指相對,並留有一拳的距離。
二位手
手保持橢圓型,抬到橫隔膜的高度。
(上半身的中部,腰以上,胸以下的位置)但在動作過程中,要注意保持 膊肘和手指這兩個支撐點的穩定。
三位手
在二位的基礎繼續上抬,放在額頭的前上方,
不要過分的向後擺,三位手就象是把頭放在橢圓形的框子裡。
四位手
左手不動,右手切回到二位,組成四位。它已是舞姿了。
五位手
左手不動,右手保持彎度成橢圓形
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