匿名使用者 1級 2014-01-11 回答

減肥最最正確的方法是運動減肥，而採取節食的方法減肥，其後果必然是你現在的症狀。

人體得不到相應的營養補充，打亂了人體的生物鐘。產生渾身無力，甚至煩躁，當然正常不過了。其實這種減肥方法是不科學的，一旦停止減肥，還會恢復原樣，或者更糟。

匿名使用者 1級 2014-01-11 回答

嗯，我也在減肥，只是晚餐不吃，沒有出現渾身無力的狀況。我想你對身邊的事物不感興趣，坑呢個是心情所致，我現在就是在暗示自己對美食不感興趣，試試轉移你的注意力。我想會好很多的，加油啦！

男閨蜜 1級 2014-01-11 回答

我覺得是能量不足的原因 我之前也有過一段時間強度的減肥 天天睡覺 幹什麼也沒什麼精神 建議不要強度節食減肥 對身體不好 尤其是對女生 你按正常飯量吃 多吃點蔬菜水果 必要的主食還得吃 過段時間就會好的

匿名使用者 1級 2014-01-12 回答

缺少糖分了。。我常常去健身房減肥時·總是全身無力·提不起勁、、教練就會拿士力架···香蕉給我吃。。。而且運動不宜過量。。

匿名使用者 1級 2014-01-12 回答

不吃東西肯定會無力啊，畢竟違反生理規律會不開心。多喝點水吧