匿名使用者 1級 2009-05-22 回答

打噴涕和咳嗽時體內氣壓會增大，這時會壓迫膀胱導致排尿，平時多注意就好了

匿名使用者 1級 2009-05-22 回答

張力性尿失禁

匿名使用者 1級 2009-05-23 回答

提高膀胱括約肌的能力就成了。多做一些提肛順練，就會好一些及時排尿

我兜兜裡有糖 1級 2009-05-23 回答

昨天去我們這兒的市婦幼聽講座，主要講的是《子宮的修復和盆底肌的鍛鍊》

盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它就像彈簧床一樣，承託和支援這個膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並有多項生理功能，

比如說控制排尿；維持陰道緊縮感；控制排便；增進性快感。

懷孕期間，腹腔壓力和盆腔臟器的重力全壓在盆底肌上，加上子宮重量，盆底肌肉就長期處在受壓迫的狀態並逐漸鬆弛。

醫生說就是剖腹產也不能避免盆底肌的損傷。

盆底膽法冊盒夭谷差貪倡楷肌損傷輕的，可能表現為：咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物時，漏尿（其實就是尿失禁）；

產後陰道鬆弛，導致嘿咻沒有感覺；嚴重的可能會陰道脫垂或者子宮脫垂。 醫生告訴我們每天做提肛運動，一天做三次，每次10-15分鐘，

就是提肛，數123，放鬆，再提肛，數123，再放鬆，做10-15分鐘，每天做三次。