社恐怎麼治

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 舞蹈
  • 2022-03-19

社恐怎麼治 子君 1級 2018-10-17 回答

這位同學:

你好,你不是不敢和心理老師打招呼嗎?現在我這個心理老師主動向你打招呼行不行呀!說實話,我看了你的提問,我的心沉甸甸的,我感到了你的恐懼、無奈、無助和渴望得到別人理解的願望是那樣的強烈,而且我一點也沒覺得你傻,甚至我覺得你很聰明,否則的話,如果你傻,你怎麼能上一表學校?現今你這樣,不敢見人,孤獨地學習生活,常年生活在恐懼和不安全感籠罩之下,我覺得是社會的支援系統失去了作用,是老師的麻木,忽視了一個同學的基本的安全需要,是同學中缺乏善良之心所造成的,你的社會交往的障礙。

但是事情既然已經到了這樣,我覺得就像你所說不能永遠這樣下去。因為你還要工作、還要成家、還要參予社會生活。所以你一定要改變自己、改變自己的生活。怎麼改變呢?我覺得你首先要改變你對人的認知,你要明白,總的來說,好人還是佔大多數的,人心一般也是善良的。

其次,你要改變你對你自己的態度。從心理學的角度講,要想得到別人的喜歡,你必須先喜歡自己;你要想得到別人的認同,你也首先要自我認同。否則的話,你連自己都不喜歡自己,自己都不認同自己,別人還怎麼喜歡你認同你呢?

第三,你要想讓別人改變對你的態度,你首先要改變對別人的態度。比如先從室友開始,主動幫他們做些事情,在私下找一找他們各自的優點,然後找機會告訴他們,你說他們見你表揚他們,他們還不看見你的長處嗎!之後,慢慢擴大影響,逐漸和人進行交往,從讚美別人開始,你就會慢慢學會讚美生活讚美人和人類,你就逐步走出陰影,健康快樂的生活。你說是不是呢?

好 祝你愉快

以上回答你滿意麼?

社恐怎麼治 蓋茨比 1級 2014-07-09 回答

多觀察這社會上正在積極生存的人,多想想社會上陽光,美好的東西!心裡想著我要征服這一切,這的世界也應該有我的一片天地……

社恐怎麼治 匿名使用者 1級 2014-07-09 回答

心理醫生

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