吾淑珍桂歌 2019-10-05

上肢動作：左右直拳，左右擺拳，左右勾拳，左右邊拳。下肢動作：前後鞭腿。正蹬，側踹，前後小低鞭。高劈。後襬！就這些了。都是一些基本的動作。

諶學岺生鸞 2020-02-02

光用文字比較難說清楚

這裡有個散打的教學影片，你可以看看

http：//www。tudou。com/playlist/id/4077385/

鄒國俊主講的散打教程

是網上常見的散打教程裡最好的了

別的教程多是很久以前出的了，有大量的過時的已被淘汰的技術

縱竹練淑 2019-08-04

散打總的來說：上肢，中肢，下肢，

散打以踢，打，擊。摔。拿。以眼，身法。步法，協調，爆發力。經驗，快，狠，準，又分

左右直拳，擺拳，勾拳，前後鞭腿，高，中，低鞭腿，反擊鞭腿。側踹腿又分：堵擊側踹，進攻側踹！摔法分：上肢摔又分：夾脖摔，中肢又分：吸腰摔，調腰摔等等~下肢又分：下潛摔。抱腿摔，接腿摔，還有很多種，反正散打是鬥智鬥勇的比賽`選擇散打是明智的選擇！