芝士回答來自: 芝士回答 2021-08-15

分別是奔跑，側滑，點地以及旋轉。奔跑：

1。奔跑時抬起大腿到達最高點的那一瞬間，你的腳在支撐腿的後面就會出現勾腳。

2。奔跑時抬腿的過程當中你的腳劃過的曲線是一條斜向上的直線或者往下凹的曲線就不會勾腳，如果你的腳劃過的曲線是一條往上凸的曲線就會出現勾腳。側滑：1。兩步中向前和向後應該移動相同的距離。2。腳在後面時與地的夾角應該等於這個腳放在前面時與地面所成的角度。在兩個步驟中，膝蓋的應提到相同的高度。點地：先抬一隻腳，一般先抬左腳。腳要抬得高一點，一開始這樣容易找到感覺了。熟練了，可以根據音樂的鼓點決定抬腳的高低。旋轉：朝著一個方向旋轉，等習慣了突然換一個方向旋轉，會感覺到頭暈目眩，一直這樣練習直到頭暈目眩沒有那麼嚴重後就好了