懶骨頭1級2017-02-20 回答

為了練習身體的柔韌性。然後才能有更好看更流利的動作。

怒海孤鴻1級2017-02-17 回答

你練了舞蹈以後，o型腿會好的

我小的時候是內八字，媽媽就讓我學舞蹈，板過來了

此外還可以減掉小肚子，不駝背，把脖子練長，培養氣質

匿名使用者1級2017-02-17 回答

成熟優秀的舞蹈演員身體的柔韌性是很重要的基本功，腿的柔韌性好可以表演候的各種技巧和控制。想要聯絡好腿的柔韌性，就要從基本的壓腿和踢腿開始，俗稱拉筋，其實筋也就像橡皮筋一樣，越拉越開，越練越開。踢腿就是在壓腿拉開韌帶之後進行的活動。所以踢腿關鍵是為腿的柔韌性做的練習。

至於減肥如果做的不得當，用力不合適反而有可能越踢越粗。所以踢腿本身不是為減肥服務的，是為拉伸韌帶服務的。練習方法很重要。

匿名使用者1級2017-02-17 回答

踢腿是屬於動力拉伸訓練的一種，它能使軟組織逐漸地被拉長，換個說法就是有助於漲基本功。踢腿的方法正確規範的話就會使整條腿看起來纖長一點，但是方法不正確則會使大腿變粗，所以要很注意~！