刺五加9級2011-06-03 回答

建議：

1、如有不適，應立即就診。

2、懷孕後期，尤其是7個月後，應多采取左側臥位，改變仰臥的習慣，起碼不要長時間仰臥。以免壓迫下腔靜脈，因而阻礙血流回心，使血壓降低。

3、平時可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅果、黑豆、奶製品、禽肉、雞蛋等食物，藥食同源（如紅棗、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲湯。

4、每天多喝水、適度運動能增加血容量。因此要堅持適度的體育鍛煉，多接觸陽光與新鮮空氣，促進血液迴圈，以提高身體素質。

祝你健康！