尋路人1級2017-02-21 回答

沒運動肌肉也痠疼，除骨折斷裂處刺激四周肌肉神經發生疼痛。上網時間過長而且盤腿而坐，下肢血液不迴圈，休息或放鬆會緩解減輕。治療的話主要是疏通血管，調節神經。

去醫院檢查吧。看看一，是否有過外傷？二，發病的原因和第一次發病時是否有什麼原因？三，要除外區域性的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）；四，是否有風溼或類風溼的問題，一般需要透過化驗檢查；五，個別人有痛風的原因，這需要化驗尿酸才能確定。

匿名使用者1級2017-02-21 回答

可以自己敲打。。然後睡覺。。

匿名使用者1級2017-02-21 回答

兩種情況，不是腿肚子轉筋就是受風著涼，根據情況調理吧，轉筋用熱毛巾敷，著涼也一樣！

匿名使用者1級2017-02-21 回答

拿點安美露塗患處和多休息一下肌肉

Seele1級2017-02-21 回答

呵呵

這是延遲性肌肉痠痛

你運動完記得要做全身放鬆

用你的手握起拳頭

敲打按摩大腿

然後泡下腳

洗個熱水澡就能得到緩解