來自南雁蕩山寬宏大量的鯨鯊 2020-12-20

1。

涼血斂血類，常見的蔬菜有梨，木耳，藕粉，竹葉，馬齒莧等，用於牙齒、鼻出血的患者效果比較好。

2。

苦寒制火類，包括苦瓜，蕨菜，絲瓜，茄子，小米，田七等可以清降火熱，用於實火症，比如說嘴巴總是上火，舌尖紅。

3。

利溼瀉火，冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，赤小豆，綠豆等，這類也主要用於實火的症候。

4。

第四有攻下性質的，比如大黃，知母，黃連，黃芩等，適用於小短黃，大便乾結，口乾口苦的症狀。

shihaonan0105 2020-12-20

吃一些青菜類的飲食是最好的。比如苦瓜。西紅柿。黃瓜。白菜。等等，這些菜都是有助於上火方面出現了問題。而吃這些青菜確實能給去火。這些去火的藥。食物確實能給你的病帶來非常大的那種。解決方式。所以在上火期間吃一些青菜有助於清火的一種。方式。

走花觀馬的兔子 2020-12-20

上火肯定是需要吃下火的菜，身體才會好一些，可以多吃苦瓜炒蛋，涼拌黃瓜，清炒萵苣，番茄雞蛋湯等，都可以下火的喲