張女子育兒 2020-11-16

文|張女子育兒原創，當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）

章子怡母乳餵養寶寶，產後身材好；趙薇奶粉餵養寶寶，產後發福

產後母乳餵養寶寶好，還是奶粉餵養寶寶好，不同的人，有不同的看法。有人認為母乳餵養好，有人認為奶粉餵養好，選擇面更廣，不僅有國內優質奶粉，就連國外優質奶粉，也可以輕鬆買到。奶粉還是專門為寶寶設計的，更加符合寶寶需求。明星對此也存在著分歧。

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案例

章子怡就是支援母乳餵養的寶媽，章子怡產後，就是給孩子進行母乳餵養，寶寶發育得很好，並且章子怡產後，因為母乳餵養寶寶，並沒有身體發福，而是很快瘦了下來。

而反觀支援奶粉餵養的趙薇，孩子身體發育得也算不錯，卻沒有章子怡寶寶身體強壯，並且趙薇產後，身材明顯豐滿發福不少。

章子怡和趙薇產後的不同餵養方式，從她們兩人的身材，就可以明顯看出不同。不管哪種餵養方式，其實在寶寶出生後的一段時間，都是離不開這兩種食物的。兩種食物，對於寶寶身體健康發育都是有著很好地促進作用的。

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母乳餵養寶寶，有著奶粉無比比擬的優勢

母乳更適合寶寶

對於新生兒寶寶來說，母乳是孩子最佳的營養品，純天然的，沒有任何新增劑和有害物質。寶寶吃母乳，不用擔心，因為吃了母乳會導致上火、消化不良等問題。奶粉的營養，能夠全方位滿足寶寶的需求，營養全面，還含有豐富的免疫球蛋白，能夠增加寶寶的免疫力和抵抗力。這也是吃母乳的新生兒寶寶，很少生病的原因。

而奶粉則是人工合成的，配方不同，營養組成就不同，沒有免疫球蛋白，不能增強寶寶身體免疫力，還有化學新增劑，孩子對於奶粉的吸收情況，和適應情況也是不一樣的。如果再碰上一些無良商家的話，那麼寶寶的健康，就尤為堪憂了。而吃奶粉，完全不用擔心這些問題的。

母乳餵養，節省開支

餵養寶寶的花費，對於普通家庭來說，是不可忽視的。如果吃奶粉的話，每個月的奶粉錢，都會讓父母頭疼不已。想要給寶寶吃越好的奶粉，奶粉之處費用，也會越高。如果是母乳餵養的話，完全就不用糾結了，會省去很大一部分的開支。只需要好好地給寶媽補身體即可。可以說是一箭雙鵰了。如果是奶粉餵養的話，寶媽養身體的錢，和奶粉錢，一個也省不了。

幫助寶媽控制體重

寶媽如果進行母乳餵養的話，是可以幫助寶媽消化身體多餘的能量，避免寶媽體重快速上升，寶媽產後想要儘快恢復好身材的話，那麼寶媽母乳餵養寶寶，就是一個非常不錯的選擇。

此外，寶媽母乳餵養寶寶，還可以幫助子宮收縮，從而促進寶媽子宮恢復健康，還能夠降低寶媽患乳腺疾病的機率。

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寶媽如何寶媽充足的母乳呢？

雖然母乳餵養好處多多，很多人也都非常認同，但是很多寶媽，卻苦於奶水不足，該怎麼辦呢？

儘早開奶

寶媽想要產後母乳充足，那麼就需要儘早給寶寶開奶，即使寶媽產後虛弱，還沒有奶水的，也是可以讓寶寶嘗試吃奶的，因為最好的催乳師就是寶寶，寶寶吃奶，是可以幫助寶媽母乳分泌的。此外，寶媽母乳餵養寶寶，按需餵養，經常給寶寶吃奶，這樣也相當於催乳師在催奶，效果比之催乳師，也絲毫不遜色的。

合理健康飲食

寶媽產後想要奶水充足，補充大量營養，是非常很重要的，但是也不能太過，需要注意飲食清淡，保證營養全面均衡即可，不要吃得太過也油膩，這是不利於寶媽產奶的。

寶媽產後還需要多喝水，因為母乳大部分都是水，因此，每天大量補水，對於奶水充足，是非常重要的。

休息好

很多寶媽產後，奶水不足，其中一個原因就是沒有休息好，很多時候寶媽坐月子，可能都是需要照顧寶寶的，尤其是新生兒寶寶，一晚上要喝好幾次奶。基本上都是寶媽直接照顧，這樣寶媽晚上睡覺，勢必會受到影響，雖然白天可以補覺，但是晚上睡不好覺，白天睡一天，也是無法彌補的。

寶媽想要奶水充足的話，那麼家人就需要多費心，儘量替寶媽分擔，幫助寶媽照顧寶寶，給寶媽更多的休息時間，這樣寶媽奶水才會更加充足，對寶寶健康發育才更為有利。

注意調整情緒

寶媽的情緒，也是會影響到母乳分泌的，如果寶媽經常處於負面狀態，那麼勢必會影響母乳的分泌的。家人要多理解關係安慰寶寶，和孕期一樣，還需要多多讓著寶媽。要知道，寶媽生育孩子是一件非常不容易的事情，是家裡的功臣，我們需要好好體諒一下。此外，寶媽也需要注意，隨時調節好自己的情緒，讓自己心情愉悅一些。這樣對自己和寶寶都好。

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和你說句貼心話：

對於我們普通家庭來說，母乳餵養寶寶是最好的選擇。出了月子，寶媽都可以繼續給自己弄好吃的，補身體，非常光明正大的理由。寶媽與寶寶親密接觸的時間也會更多，寶寶和自己的關係也會更好，這段時間是非常難得的，過了以後就再也補不回來了。

此外，很多家庭，生完孩子，家庭的注意力，可能都會有寶媽身上轉移到寶寶身上，這在很多時候都是不可避免的，這也是很多寶媽產後抑鬱，感覺家人忽視了自己的原因之一，而寶媽母乳餵養寶寶，是可以重新獲得家人的重視，想盡辦法照顧好寶媽，給寶媽做好吃的，以便寶寶能夠有更充足的奶水。可能也有很幸運的寶媽，即使奶粉餵養寶寶，卻依舊沒有被忽視，但是還有很多寶媽卻沒有這麼幸運，你說呢？#母乳餵養小經驗#

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。喜歡這篇文章歡迎點贊、留言、轉發、評論哦。你對我的一次微小鼓勵都是我不斷前行的動力~

墜入星空的風 2020-11-19

很大，母乳餵養的寶寶要比奶粉餵養的寶寶免疫力上要高一點，而且母乳餵養可以加深寶寶和媽媽之間的關係，孩子會有安全感。

渡月橋邊 2020-11-19

現在的奶粉成分越來越豐富，但是相比於母乳還是缺乏了一些有用的營養成分，差別還是很大的

DJ林林 2020-11-19

其實母乳餵養的營養價值是很高的，而且母乳餵養是安全的，沒有任何的新增劑，那麼對寶寶的成長也是很有好處的，所以都提倡母乳餵養，奶粉餵養那麼可以說是，嗯一種加工的東西，那麼喝完之後對寶寶的身體沒有什麼太大的好處。