折羽青鳥2018.06.01 回答

每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。

原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和面板過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

出前一丁2018.03.15 回答

聽說過，他們打的原理是：中藥減肥主要透過增加身體基礎代謝，加快體內脂肪的分解和消耗，抑制食慾，增強飽腹感，有效控制碳水化合物和高熱量食物的吸收，阻斷體內脂肪的轉化和成，從而達到瘦身的目的，但總覺得這種被動減肥對身體會有影響，如果樓主要試，再推薦你個app 叫“愛記錄”可以每天記錄自己的體重，能觀察體重曲線的走向，有沒有用，看曲線就知道啦