nx熙 2020-11-04

一、學舞蹈記不住動作怎麼辦

1、課堂練習

在課堂學習時多加練習，特別是在認真聽老師講完後，就立馬做一遍，對於沒有做對的動作，老師也會仔細講那裡沒有做好，或者是自己沒懂的，也可以立即向老師提問。不要怕被老師指出錯誤，覺得這樣很尷尬，而是把它當做一個很好的提升機會。

2、課後練習

在進行課堂學習後，將動作在腦海裡多回顧幾遍，或者再練習幾遍，這樣可以及時將學的動作進行復習，從而加深記憶。



二、練習舞蹈時的注意事項

1、將動作學會後，需要掌握其動作要領，不僅要會做，還要做熟練。在跳舞時，如果沒將動作學會，或者糾結動作不知道怎麼做，就會導致沒有其他的精力去想下個動作。

2、多加練習舞蹈基本功，掌握基本功能使你更快掌握好動作。由於舞蹈動作多由基本功組成，只有把基本功練好，才容易做出好看的動作，如果基本功沒練好，那麼在做一些轉胸轉胯等基本功的動作時，就很難做好看。

3、在順動作時，需要注意動作之間的銜接。比如在跳到某段舞蹈時，如果突然卡住，不知道下個動作是什麼，這就說明沒有將兩段動作的銜接好，因此在進行分段練習時，需要將練習動作和其前後動作連貫起來，多加練習。

4、多伴隨音樂一起練習，有些人在上課時，可以跟隨老師或者其他學員跟上音樂節奏，但是自己練習時，就跟不上音樂了。因此要找機會，獨自跟隨音樂練習，使動作可以跟上音樂節奏，透過記住一些有特點的音效，來記住動作。



三、學舞蹈的禁忌

1、不能懶惰

在學舞蹈前需要做好心理準備，有些舞蹈動作的難度和要求的規範程度，可能與你想象的不同，比如劈叉、下腰、壓胯等等，屬於對身體的折磨，但也是對身體的鍛鍊。

學習舞蹈是一個磨練意志的過程，想要學好舞蹈，沒有捷徑，需要具有吃苦耐勞和勤奮的精神，除了不怕辛苦、努力堅持，還要做到熟能生巧。

2、動作要求不嚴格

舞蹈的美可以從每個精確、規範和完美的舞蹈動作體現出來，要是在學習過程中不規範舞蹈動作，態度、要求不嚴格，經過長時間的學習還是這樣，那麼舞蹈動作就會差很多。

基本的舞蹈動作不能做標準、規範，在舞蹈的過程中也會漏洞百出，這樣的舞蹈大家也不會喜愛。因此想在舞蹈方面有長遠的發展，就需要改變這種態度，就算想透過跳舞來達到健身的目的，但是不夠規範的舞蹈動作也會影響健身的功效，而且錯誤的舞蹈動作還容易導致身體受傷。

2、不要片面追求舞蹈動作

舞蹈是一門運動的藝術，如果缺乏情感的表達，但它和體育運動還是有一定的差別。首先，舞蹈對動作的美學要求達到了藝術層次；其次，舞蹈表演需要透過優美的舞蹈動作來表現出獨特的情感。

因此在舞蹈學習過程中，必須注重舞蹈動作的嫻熟和完美，還要注意情感的表達，要是舞蹈只是將若干個動作組合，那和體育運動就沒差別了。一部好的舞蹈作品，需要使觀眾們感受到豐富的情感流露，以及產生心靈的共鳴，而不只是稱讚舞蹈的高難度動作。

阡陌上花開 2020-11-04

一、學舞蹈記不住動作怎麼辦

1、課堂練習

在課堂學習時多加練習，特別是在認真聽老師講完後，就立馬做一遍，對於沒有做對的動作，老師也會仔細講那裡沒有做好，或者是自己沒懂的，也可以立即向老師提問。不要怕被老師指出錯誤，覺得這樣很尷尬，而是把它當做一個很好的提升機會。

2、課後練習

在進行課堂學習後，將動作在腦海裡多回顧幾遍，或者再練習幾遍，這樣可以及時將學的動作進行復習，從而加深記憶。

二、練習舞蹈時的注意事項

1、將動作學會後，需要掌握其動作要領，不僅要會做，還要做熟練。在跳舞時，如果沒將動作學會，或者糾結動作不知道怎麼做，就會導致沒有其他的精力去想下個動作。

2、多加練習舞蹈基本功，掌握基本功能使你更快掌握好動作。由於舞蹈動作多由基本功組成，只有把基本功練好，才容易做出好看的動作，如果基本功沒練好，那麼在做一些轉胸轉胯等基本功的動作時，就很難做好看。

3、在順動作時，需要注意動作之間的銜接。比如在跳到某段舞蹈時，如果突然卡住，不知道下個動作是什麼，這就說明沒有將兩段動作的銜接好，因此在進行分段練習時，需要將練習動作和其前後動作連貫起來，多加練習。

4、多伴隨音樂一起練習，有些人在上課時，可以跟隨老師或者其他學員跟上音樂節奏，但是自己練習時，就跟不上音樂了。因此要找機會，獨自跟隨音樂練習，使動作可以跟上音樂節奏，透過記住一些有特點的音效，來記住動作。

雲霓雲兮 2018-07-26

①自己跟著音樂跳一遍下來，記住自己剛剛在哪些地方動作上卡殼，如果太多處那應該要把剛剛跳的那一遍錄下來。

②然後一處一處地解決，把忘掉的動作和前一個節拍的動作銜接起來腦子裡和動作都要多過幾遍。

③每一處都熟練之後，即部分解決了，最後整體舞蹈跟著音樂跟著節拍點多練習，找到動作和音樂點的和諧感。

加油，不要氣餒！

星座子義老師 2021-08-19

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回答

您好，可以反覆的練習基本功，能夠幫助掌握動作。

或者重複練習一個動作練會之後再進行下一個

感謝您的提問

提問

是不是智商問題

回答

您好，不是智商的問題

容易遺忘是正常現象

提問

別人會了，我還記不記得

回答

勤加練習就可以了

只是您練習的少

再加上你對自己不自信

多聯絡就好了

提問

嗯，謝謝老師！

回答

學習的時候找尋適合自己的記憶方法

感謝您的提問

提問

［比心］

回答

☺☺

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

於富貴鮮賦 2019-02-03

其實最重要就是多練，時不時就練，這樣做完上一個動作就會記得下一個動作了，或者是多看舞蹈影片，多學一些新的，慢慢就會養成很好的舞蹈記憶