匿名2016.10.25 回答

本人煙齡19年，已經戒菸7年多。首先是自己心理上想戒菸而不是迫於別人壓力，然後要做到永不吸第一口！方法是想起吸菸的時候就轉移注意力，其實每天吸菸都有一個時間興趣點，過了這個點就過去了，下一個點再找個事情轉移興趣點，以此類推，只要不再沾第一口即可。

小蛐蛐2012.11.04 回答

最近聽朋友說一種叫小菸民的產品效果特別好，服用了2盒效果就挺明顯的了，他建議我去官方網站去詳細諮詢一下，買適合我的療程裝

匿名使用者2012.08.16 回答

為了自己和家人的健康，用自己的意志去戒吧，別讓將來不想要的結果出現，祝福你！