匿名使用者2018.11.07 回答

有幾種治療O型腿的方法

1、鞋墊矯正：矯正鞋墊外側高、內側低，患者在行走或者站立時，小腿受到向外旋轉的力量，這種矯正治療方法可以預防O型腿或者防止病情加重。只適用於程度輕微的患者。

2、儀器矯正：儀器矯正是透過調節膝關節內外側韌帶治療O型腿。優點是可以避開對膝關節部位血管、神經的損害，缺點為比正夾板、綁腿矯正治療費用高，需要根據患者的體質和恆心定製矯正週期。

3、正夾板、綁腿方式的矯正：這種方法是透過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整，優點是操作簡單，費用低，缺點為需要長期堅持治療，並且容易損傷膝關節部位的血管、神經，造成神經壞死。

4、鍛鍊方法：O型腿患者可以做以下動作進行治療：直立，兩腳併攏，兩手扶膝，兩膝向正前方的下蹲、起立，連續20-30次；彎腰，兩手扶膝，向左的和向右的繞環，重複動作20-30次；下蹲，患者雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15-20cm，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲並停留片刻，呼氣時緩慢開啟雙膝，伸直站立，重複10次。

以上就是關於“有幾種治療O型腿的方法”具體介紹，希望可以幫到你，望採納。

匿名2017.09.03 回答

“o”型腿的矯正方法具體如下： （1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20～3o次。 （2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。 （3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。 （4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋 運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。