冉安杉06R 2020-11-23

可以都使用不矛盾，可圍繞肚臍揉，再從上向下推，每天堅持效果不錯，即可幫助腸蠕動，又可減少腹部脂肪堆積，不錯的養生保健方法。

伯韓餘榮SJ 2020-11-23

為了保健還是揉肚子比較好，可以適當的用力，不用用力過猛反而傷害了身體

綱詩蘭00u 2020-11-23

我個人感覺我比較要注重養生，我感覺還是揉肚子好，順時針。300下逆時針300下。