年輕人早上起來左右扭腰各五十下好不好
- 2022-09-07
鍛鍊身體肯定是好的
好啊,以後大幹的時候能用到
挺有用處的,對身體挺好,但是得在自己的承受範圍之內,彆扭了腰!
當然好的 做做扭腰運動,以提高腰背肌力量
對身體有益。如果我的答案對您有幫助請點選“好評”,謝謝!
關節勞損,鈣化引起,主要是平常注意保養,不要睡軟床、高枕,注意勞逸結合,不要長時間彎腰坐、適用電腦等。出現症狀可以選擇以下方法:1、臥床休息,牽引、理療;2、藥物:活血。止痛、消腫、營養神經等;4、症狀還是明顯可以選擇手術或者注射硬化劑
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